Julia sparmann (45 Ergebnisse)
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Junge Frauen stehen mit ihrem Körpergefühl und sexuellem Erleben im Spannungsfeld individuell biografischer Erfahrungen und gesellschaftlicher Ideale. Sie besitzen in der heutigen Zeit ein ausgeprägtes Körperbewusstsein, doch statt körperlichen Wohlbefindens stehen oft kritische Selbstbewertun…g und Kontrolle im Vordergrund. Körperorientierte Methoden stärken über sinnlich-konkrete Selbsterfahrung die Körperwahrnehmung und erweitern sexuelle Fähigkeiten und Potenziale.Julia Sparmann verbindet erprobte Methoden aus Körperpsychotherapien, dem sexualtherapeutischen Ansatz Sexocorporel und Tantra zu einem Konzept körperorientierter Herangehensweisen für die Sexuelle Bildung. Ressourcenorientiert werden die Hintergründe der Ansätze reflektiert und im Sinne einer emanzipatorischen Sexuellen Bildung modifiziert. Es wird deutlich, dass die Vermittlung der komplexen Zusammenhänge zwischen Atem, Muskeltonus und Bewegung sowie die Betonung eines achtsamen Körperzugangs dabei eine große Bereicherung darstellen.Body-oriented Approaches to the Sexual Education of Young Women: An Interdisciplinary IntroductionYoung women's body feelings and sexual feelings evolve in a tension between their individual biographical experiences and the ideals of society. While in the present time young women have a high body consciousness, they often prioritize critical self-assessment and control over their own physical well-being. Body-oriented methods help reinforce body awareness and extend sexual competences and potentials through sensually concrete self-awareness.Combining proven methods from body psychotherapy, the sex-therapeutic approach of »Sexocorporel«, and tantra, this book presents a concept for body-oriented approaches to sexual education. Oriented to existing resources, it reflects on the philosophical backgrounds of the different approaches and modifies them in terms of an emancipatory sexual education, conveying an enriching understanding of the complex interrelationships between breathing, muscle tone and movement and emphasizing a mindful approach to the body. 113 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Julia Sparmann liefert mit diesem Praxisbuch eine umfangreiche Zusammenstellung körperorientierter Methoden, die bisher nicht für die Sexuelle Bildung zur Verfügung standen. Die Sammlung speist sich aus Konzepten und Erfahrungen aus dem klinisch-sexologischen Ansatz Sexocorporel, aus Körperpsy…chotherapien, Achtsamkeitstraining, Tantra und der Kreativpädagogik. Die aufbereiteten Übungen sind für die Sexuelle Bildung von Frauen jeden Alters konzipiert, aber auch auf Einzelprozesse in der Sexualberatung und Psychotherapie übertragbar.Die von Julia Sparmann vorgestellten innovativen Formate und Methoden für die sexuelle Erwachsenenbildung bieten sinnlich-erfahrbare Impulse für individuelle sexuelle Lernprozesse, Entdeckungen und Erkenntnisse. Damit richtet sich dieses Buch nicht nur an Lehrende und PraktikerInnen aus der sozialen Arbeit sowie der Angewandten Sexualwissenschaft und -pädagogik, sondern auch an PsychologInnen, PsychotherapeutInnen und FrauenärztInnen mit Interesse an psychosomatischer Arbeit.Description:Towards the Body with Pleasure: Body-oriented Methods for the Sexual Education of WomenWith this book made for practice, Julia Sparmann provides a comprehensive collection of body-oriented methods that were previously not available for sexual education. The collection draws on concepts and experiences from the clinical-sexological approach of Sexocorporel as well as from body psychotherapy, the training of attentiveness, Tantra and creative pedagogy. The exercises are designed for the sexual education of women of all ages, but are also applicable to individual processes in sexual counseling and psychotherapy.The innovative formats and methods for the sexual education of adults presented by Julia Sparmann offer sensually tangible impulses for individual processes of sexual learning, discoveries and insights. Thus, this book is not only for teachers and practitioners of social work and Applied Sexual Science and education, but also for psychologists, psychotherapists and gynecologists interested in psychosomatic medicine. 161 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Mehr als ein Sex-Ratgeber: auf dem Weg zur eigenen weiblichen LustlogikViel zu oft verderben uns Alltagsstress, Leistungsdruck oder innere Blockaden den Spaß an der schönsten Sache der Welt: unserer weiblichen Sexualität. Wie lösen wir uns von fest verinnerlichten Tabus Mit welchen kleinen Tri…cks bringen wir unser Sexleben wieder in Schwung und halten das Kopfkino erfolgreich am Laufen Dieser Ratgeber bietet nicht nur überraschende Lösungsansätze für typische Problemfelder wie Libidoverlust, Kommunikationsschwierigkeiten oder Orgasmusprobleme. Er ermutigt Frauen, selbstbewusst mit ihrer Sexualität umzugehen und ein positives Körpergefühl zu entwickeln.Weibliche Sexualität: Aufräumen mit überholten VorstellungenAufregenden Sex ohne Tabus genießen Den eigenen weiblichen Körper besser kennen und lieben lernenEinfach umsetzbare Sextipps und -übungen für ein erfüllteres LiebeslebenInklusive 14 AudiosEinfühlsame Sexualberatung für jede Lebensphase Frauen und Sexualität: die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen Sexologin Julia Sparmann begleitet seit vielen Jahren Frauen in Workshops und Mentoring-Programmen. Sie ermutigt sie dazu, einen entspannteren Umgang mit der weiblichen Lust zu finden und sich selbst zu hinterfragen: Warum habe ich überhaupt Sex - und wie will ich ihn haben Erotik für Frauen funktioniert häufig anders, als weit verbreitete Klischees suggerieren. Sparmann liefert in ihrem Ratgeber viel spannendes Hintergrundwissen über die weibliche Anatomie und erklärt, warum wir uns häufig selbst im Weg stehen, wenn es um die Befriedigung unserer Bedürfnisse geht.Genau das richtige Buch für Frauen, die ihre Sexualität neu erfahren und sie selbst in die Hand nehmen möchten! 'Ich bin begeistert! Interessantes und umfassendes Wissen von einer erfahrenen Sexologin für Frauen, die ihre Sexualität besser kennenlernen wollen. Übungen - ganz in Eigenregie - zum Lesen und zum Hören. Die herrlichen Illustrationen inspirieren: Raus aus dem Kopf, rein in den wunderbaren Körper. Selbstoptimierung Nein, Lustprojekt Sex. Ich werde meinen Klientinnen dieses Buch ans Herz legen. P.S. Makellos war gestern!' Ann-Marlene Henning 230 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Mehr als ein Sex-Ratgeber: auf dem Weg zur eigenen weiblichen LustlogikViel zu oft verderben uns Alltagsstress, Leistungsdruck oder innere Blockaden den Spaß an der schönsten Sache der Welt: unserer weiblichen Sexualität. Wie lösen wir uns von fest verinnerlichten Tabus Mit welchen kleinen Tri…cks bringen wir unser Sexleben wieder in Schwung und halten das Kopfkino erfolgreich am Laufen Dieser Ratgeber bietet nicht nur überraschende Lösungsansätze für typische Problemfelder wie Libidoverlust, Kommunikationsschwierigkeiten oder Orgasmusprobleme. Er ermutigt Frauen, selbstbewusst mit ihrer Sexualität umzugehen und ein positives Körpergefühl zu entwickeln.Weibliche Sexualität: Aufräumen mit überholten VorstellungenAufregenden Sex ohne Tabus genießen Den eigenen weiblichen Körper besser kennen und lieben lernenEinfach umsetzbare Sextipps und -übungen für ein erfüllteres LiebeslebenInklusive 14 AudiosEinfühlsame Sexualberatung für jede Lebensphase Frauen und Sexualität: die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen Sexologin Julia Sparmann begleitet seit vielen Jahren Frauen in Workshops und Mentoring-Programmen. Sie ermutigt sie dazu, einen entspannteren Umgang mit der weiblichen Lust zu finden und sich selbst zu hinterfragen: Warum habe ich überhaupt Sex - und wie will ich ihn haben Erotik für Frauen funktioniert häufig anders, als weit verbreitete Klischees suggerieren. Sparmann liefert in ihrem Ratgeber viel spannendes Hintergrundwissen über die weibliche Anatomie und erklärt, warum wir uns häufig selbst im Weg stehen, wenn es um die Befriedigung unserer Bedürfnisse geht.Genau das richtige Buch für Frauen, die ihre Sexualität neu erfahren und sie selbst in die Hand nehmen möchten! 'Ich bin begeistert! Interessantes und umfassendes Wissen von einer erfahrenen Sexologin für Frauen, die ihre Sexualität besser kennenlernen wollen. Übungen - ganz in Eigenregie - zum Lesen und zum Hören. Die herrlichen Illustrationen inspirieren: Raus aus dem Kopf, rein in den wunderbaren Körper. Selbstoptimierung Nein, Lustprojekt Sex. Ich werde meinen Klientinnen dieses Buch ans Herz legen. P.S. Makellos war gestern!' Ann-Marlene Henning 230 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neu -Mehr als ein Sex-Ratgeber: auf dem Weg zur eigenen weiblichen Lustlogik. Viel zu oft verderben uns Alltagsstress, Leistungsdruck oder innere Blockaden den Spaß an der schönsten Sache der Welt: unserer weiblichen Sexualität. Wie lösen wir uns von fest verinnerlichten Tabus Mit welchen kleinen Trick…s bringen wir unser Sexleben wieder in Schwung und halten das Kopfkino erfolgreich am Laufen Dieser Ratgeber bietet nicht nur überraschende Lösungsansätze für typische Problemfelder wie Libidoverlust, Kommunikationsschwierigkeiten oder Orgasmusprobleme. Er ermutigt Frauen, selbstbewusst mit ihrer Sexualität umzugehen und ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Weibliche Sexualität: Aufräumen mit überholten Vorstellungen. Aufregenden Sex ohne Tabus genießen. Den eigenen weiblichen Körper besser kennen und lieben lernen. Einfach umsetzbare Sextipps und -übungen für ein erfüllteres Liebesleben. Inklusive 14 Audios. Einfühlsame Sexualberatung für jede Lebensphase. Frauen und Sexualität: die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen. Sexologin Julia Sparmann begleitet seit vielen Jahren Frauen in Workshops und Mentoring-Programmen. Sie ermutigt sie dazu, einen entspannteren Umgang mit der weiblichen Lust zu finden und sich selbst zu hinterfragen: Warum habe ich überhaupt Sex - und wie will ich ihn haben Erotik für Frauen funktioniert häufig anders, als weit verbreitete Klischees suggerieren. Sparmann liefert in ihrem Ratgeber viel spannendes Hintergrundwissen über die weibliche Anatomie und erklärt, warum wir uns häufig selbst im Weg stehen, wenn es um die Befriedigung unserer Bedürfnisse geht. Genau das richtige Buch für Frauen, die ihre Sexualität neu erfahren und sie selbst in die Hand nehmen möchten! 200 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Mehr als ein Sex-Ratgeber: auf dem Weg zur eigenen weiblichen Lustlogik Viel zu oft verderben uns Alltagsstress, Leistungsdruck oder innere Blockaden den Spaß an der schönsten Sache der Welt: unserer weiblichen Sexualität. Wie lösen wir uns von fest verinnerlichten Tabus Mit welchen kleinen Tr…icks bringen wir unser Sexleben wieder in Schwung und halten das Kopfkino erfolgreich am Laufen Dieser Ratgeber bietet nicht nur überraschende Lösungsansätze für typische Problemfelder wie Libidoverlust, Kommunikationsschwierigkeiten oder Orgasmusprobleme. Er ermutigt Frauen, selbstbewusst mit ihrer Sexualität umzugehen und ein positives Körpergefühl zu entwickeln.- Weibliche Sexualität: Aufräumen mit überholten Vorstellungen- Aufregenden Sex ohne Tabus genießen- Den eigenen weiblichen Körper besser kennen und lieben lernen- Einfach umsetzbare Sextipps und -übungen für ein erfüllteres Liebesleben- Inklusive 14 Audios- Einfühlsame Sexualberatung für jede Lebensphase ¿Frauen und Sexualität: die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen Sexologin Julia Sparmann begleitet seit vielen Jahren Frauen in Workshops und Mentoring-Programmen. Sie ermutigt sie dazu, einen entspannteren Umgang mit der weiblichen Lust zu finden und sich selbst zu hinterfragen: Warum habe ich überhaupt Sex - und wie will ich ihn haben Erotik für Frauen funktioniert häufig anders, als weit verbreitete Klischees suggerieren. Sparmann liefert in ihrem Ratgeber viel spannendes Hintergrundwissen über die weibliche Anatomie und erklärt, warum wir uns häufig selbst im Weg stehen, wenn es um die Befriedigung unserer Bedürfnisse geht.Genau das richtige Buch für Frauen, die ihre Sexualität neu erfahren und sie selbst in die Hand nehmen möchten!'Ich bin begeistert! Interessantes und umfassendes Wissen von einer erfahrenen Sexologin für Frauen, die ihre Sexualität besser kennenlernen wollen. Übungen - ganz in Eigenregie - zum Lesen und zum Hören. Die herrlichen Illustrationen inspirieren: Raus aus dem Kopf, rein in den wunderbaren Körper. Selbstoptimierung Nein, Lustprojekt Sex. Ich werde meinen Klientinnen dieses Buch ans Herz legen. P.S. Makellos war gestern!'¿Ann-Marlene Henning¿.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Mehr als ein Sex-Ratgeber: auf dem Weg zur eigenen weiblichen Lustlogik Viel zu oft verderben uns Alltagsstress, Leistungsdruck oder innere Blockaden den Spass an der schonsten Sache der Welt: unserer weiblichen Sexualitat. Wie losen wir uns von fest verinnerlichten Tabus? Mit welchen kleinen…Tricks bringen wir unser Sexleben wieder in Schwung und halten das Kopfkino erfolgreich am Laufen? Dieser Ratgeber bietet nicht nur uberraschende Losungsansatze fur typische Problemfelder wie Libidoverlust, Kommunikationsschwierigkeiten oder Orgasmusprobleme. Er ermutigt Frauen, selbstbewusst mit ihrer Sexualitat umzugehen und ein positives Korpergefuhl zu entwickeln. Weibliche Sexualitat: Aufraumen mit uberholten VorstellungenAufregenden Sex ohne Tabus geniessen Den eigenen weiblichen Korper besser kennen und lieben lernenEinfach umsetzbare Sextipps und -ubungen fur ein erfullteres LiebeslebenInklusive 14 AudiosEinfuhlsame Sexualberatung fur jede Lebensphase Frauen und Sexualitat: die eigenen Bedurfnisse ernst nehmen Sexologin Julia Sparmann begleitet seit vielen Jahren Frauen in Workshops und Mentoring-Programmen. Sie ermutigt sie dazu, einen entspannteren Umgang mit der weiblichen Lust zu finden und sich selbst zu hinterfragen: Warum habe ich uberhaupt Sex - und wie will ich ihn haben? Erotik fur Frauen funktioniert haufig anders, als weit verbreitete Klischees suggerieren. Sparmann liefert in ihrem Ratgeber viel spannendes Hintergrundwissen uber die weibliche Anatomie und erklart, warum wir uns haufig selbst im Weg stehen, wenn es um die Befriedigung unserer Bedurfnisse geht. Genau das richtige Buch fur Frauen, die ihre Sexualitat neu erfahren und sie selbst in die Hand nehmen mochten! Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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