Kunal nagi (38 Ergebnisse)
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Hardbound. Zustand: As New. New. Contents 1. Understanding yoga. 2. Eight limbs of yoga. 3. Yoga postures. 4. Pranayama. Yoga is an ancient Indian body of knowledge that dates back more than 5000 years ago. The word Yoga came from the Sanskrit word yuj which means to unite or integrate. Yoga then is about the union of a person's… own consciousness and the universal consciousness. Ancient Yogis had a belief that in order for man to be in harmony with himself and his environment he has to integrate the body the mind and the spirit. For these three to be integrated emotion action and intelligence must be in balance. Teach Yourself Yoga discusses all the aspects of yoga viz. yogic limbs Asanas and Pranayama etc. By going through this book any aspirant learner may definitely understand yogic postures which are very useful and beneficial for a healthy body. Hopefully the present book will be useful for the new aspirants learners prospective coaches teachers and students of sports sciences etc. 68 pp.
