Lee muru (144 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: new. Paperback. "En vous liberant des chaines inconscientes de la haine de soi a travers ce livre, vous trouverez des solutions non seulement a vos propres problemes, mais aussi aux problemes relationnels et aux divers defis de la vie." - Les 5 domaines de sagesse contenus dans ce livre: - Depasser la haine d…e soi, qui est un amour de soi deforme, pour retrouver l'affirmation de soi.- Cesser la haine injustifiee des autres, qui est une projection externe de la haine de soi.- Definir sa propre identite, au lieu de la laisser etre definie par les autres et la societe.- Rendre insignifiants les traumatismes du passe, sans les reprimer, les deformer ou les fuir.- Devenir maitre de ses relations plutot qu'en etre esclave. - Les points essentiels de ce livre "La haine de soi" - La haine de soi est une psychologie que tout le monde possede a un certain degre. Elle se manifeste sous forme d'autocritique, d'introspection, jusqu'a l'autodepreciation severe, le degout de soi et la culpabilite.- A la racine de la haine de soi se cachent en realite l'amour de soi et le sentiment de superiorite. C'est une tentative deformee de devenir une meilleure version de soi-meme qui produit des effets negatifs.- Nous nous identifions souvent a une image negative de nous-memes et cherchons a la maintenir. C'est une application erronee de l'instinct d'autoprotection.- Pour surmonter la haine de soi, il ne suffit pas de la reprimer ou de l'ignorer, mais il faut comprendre son mecanisme et en prendre conscience.- Nous ne devons pas considerer le "moi" comme un etre defini par son contenu ou ses conditions. Au lieu de cela, nous devons reconnaitre sa valeur inconditionnelle.- La haine et la projection envers les autres peuvent aussi etre une expression de la haine de soi. Il est important de le reconnaitre et de le surmonter.- Pour des relations saines, nous devons rechercher un amour horizontal plutot qu'une dependance verticale.- En surmontant la haine de soi et en pratiquant un veritable amour de soi, nous pouvons vivre une vie plus heureuse et plus riche. / - Les cinq chapitres de ce livre sont organises comme suit: Le chapitre 1, "Comment l'amour de soi est-il devenu la haine de soi ?" Ce chapitre explore les mecanismes psychologiques de la haine de soi, revelant notre meconnaissance de notre propre psyche. La decouverte cle est que cette haine n'est pas authentique, ce qui permet de s'en liberer et de developper une relation plus objective avec soi-meme.Le chapitre 2, "Comment la haine de soi se transforme-t-elle en haine des autres ?" Ce chapitre analyse la projection comme processus transformant notre haine interieure en hostilite externe. Ces projections pathologiques operent souvent inconsciemment. La conscience de ces mecanismes nous libere tant de la haine de soi que de celle dirigee vers autrui.Le chapitre 3, "Je" ne suis pas une entite determinee par le contenu" L'identite est presentee comme question existentielle fondamentale. Malgre la responsabilite des adultes de guider les enfants, beaucoup n'ont pas eux-memes une identite claire. Le chapitre offre des perspectives pour developper une comprehension plus saine de son identite.Le chapitre 4, "La blessure, ce n'est pas de l'eviter mais d'en faire peu de cas" Les traumatismes emotionnels sont a l'origine de la haine de soi. L'approche therapeutique proposee n'est ni l'attachement aux blessures ni leur evitement, mais leur acceptation pour les transcender.Le chapitre 5, "Pour ceux qui revent d'etre les protagonistes de leurs relations" La haine de soi depasse l'individu pour devenir collective. Notre perspective li Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
Verlag: Independently Published 2025
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Paperback. Zustand: new. Paperback. "Genom denna bok kan du frigoera dig fran sjaelvhatets omedvetna bojor och hitta loesningar inte bara pa dina egna problem utan ocksa pa relationsproblem och livets olika utmaningar." Denna bok omfattar metoder foer att laeka olika trauman, saett att skydda sig mot vardagliga emotionella sar,…insikter om mellanmaenskliga relationer, och vaegar till psykologisk mognad - allt centrerat kring temat "sjaelvhat". Fem visdomsomraden foer livet som finns i denna bok: - Att aterfinna sjaelvbekraeftelse genom att oeverskrida sjaelvhat, som aer en foervraengd form av sjaelvkaerlek.- Att stoppa felaktigt hat mot andra som aer en projektion av sjaelvhat.- Att lata mig sjaelv, inte andra eller samhaellet, definiera min identitet.- Att goera tidigare sar betydelseloesa istaellet foer att undertrycka, foervraenga eller undvika dem.- Att bli relationernas herre istaellet foer deras slav. Kaerninnehallet i boken "Sjaelvhat" 1. Sjaelvhat aer en psykologi som alla maenniskor har i nagon grad. Det manifesterar sig i allt fran sjaelvbegraensning och sjaelvreflektion till allvarlig sjaelvnedvaerdering, sjaelvhat och skuldkaenslor.2. I sjaelvhatets kaerna doeljer sig faktiskt sjaelvkaerlek och oeverlaegsenhet. Det aer resultatet av ett foervraengt foersoek att bli en baettre version av sig sjaelv.3. Vi identifierar oss ofta med var negativa sjaelvbild och foersoeker bevara den. Detta aer en felaktig tillaempning av var sjaelvbevarande instinkt.4. Foer att oevervinna sjaelvhat raecker det inte att undertrycka eller ignorera det - vi maste foersta dess mekanismer och medvetandegoera det.5. Vi boer inte se "jaget" som nagot som bestaems av innehall eller villkor. Istaellet boer vi erkaenna dess ovillkorliga existentiella vaerde.6. Hat eller projektioner mot andra kan ocksa vara uttryck foer sjaelvhat. Det aer viktigt att inse och oeverkomma detta.7. Foer haelsosamma relationer boer vi efterstraeva horisontell kaerlek istaellet foer vertikal beroende.8. Genom att oevervinna sjaelvhat och praktisera aekta sjaelvkaerlek kan vi leva ett lyckligare och rikare liv. Denna bok erbjuder djupa insikter och praktisk vaegledning foer alla som brottas med sin relation till sig sjaelva. Genom bokens innehall kan laesarna foersta och oevervinna kaellorna till sjaelvhat, hitta loesningar pa olika relationella och livsproblem, och finna vaegen till aekta sjaelvacceptans och sinnesfrid. Boken bestar av foeljande fem kapitel: -Kapitel 1: "Hur foervandlades sjaelvkaerleken till sjaelvhat?" utforskar psykologin bakom sjaelvhat, bokens centrala tema. Vi undersoeker varfoer sjaelvhat uppstar och var grundlaeggande psykologi. Insikten att det vi kallar sjaelvhat egentligen inte aer aekta sjaelvhat hjaelper oss att befria oss och behandla oss sjaelva raettvist.-Kapitel 2: "Hur foervandlas sjaelvhat till hat mot andra?" behandlar projektioner. Hat mot andra speglar vart sjaelvhat. En person med sund sjaelvkaerlek hatar inte andra oraettvist. Foerstaelse foer var projektionspsykologi befriar oss fran bade sjaelvhat och fientlighet mot andra.-Kapitel 3: "'Jaget' definieras inte av sitt innehall" tar upp identitet. Trots att samhaellet borde hjaelpa barn utveckla en sund identitet, saknar manga vuxna sjaelva detta. Kapitlet klargoer identitetens natur och visar vaegen till en mogen identitetsutveckling.-Kapitel 4: "Sar handlar inte om att undvika dem, utan om att goera dem betydelseloesa" fokuserar pa emotionell laekning. Sjaelvhat haerstammar fran tidigare sar. Istaellet foer att fixeras vid eller undertrycka dessa sar laer vi oss att "omfamna dem och ga vidare".-Kapitel 5: "Till er som droemmer om att bli huvudpersoner i era relationer" handla Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
Selvhad: Hvorfor hader vi os selv? - Hvordan man kommer ud over selvhadet og genvinder roen i sindet
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Paperback. Zustand: new. Paperback. "Ao desfazer os lacos inconscientes da Odio a si mesmo atraves deste livro, voce encontrara solucoes nao apenas para seus proprios problemas, mas tambem para questoes com os outros e diversos desafios da vida." Este livro contem, alem do tema da "Odio a si mesmo", metodos para curar diversos t…raumas, maneiras de evitar feridas emocionais na vida cotidiana, insights sobre relacionamentos humanos e conteudo para o amadurecimento psicologico. Cinco sabedorias das areas da vida contidas neste livro: - Superar a Odio a si mesmo, que e um amor proprio distorcido, e recuperar a autoafirmacao.- Parar o odio incorreto aos outros, que e uma projecao externa da Odio a si mesmo.- Determinar minha propria identidade, nao pelos outros ou pela sociedade.- Tornar as feridas do passado insignificantes, sem 'reprimi-las, distorce-las ou evita-las'.- Tornar-se mestre dos relacionamentos, nao seu escravo. Conteudo principal deste livro 'Odio a si mesmo': 1. A Odio a si mesmo e uma psicologia que todas as pessoas tem em algum grau. Isso se manifesta desde o autocontrole e autorreflexao ate formas severas de Odio a si mesmo, aversao e culpa.2. Na raiz da Odio a si mesmo, na verdade, escondem-se o amor proprio e o sentimento de superioridade. E quando a tentativa de se tornar uma pessoa melhor se distorce e produz efeitos negativos.3. Frequentemente nos identificamos com uma autoimagem negativa e tentamos preserva-la. Isso e uma aplicacao incorreta do instinto de autoprotecao.4. Para superar a Odio a si mesmo, nao devemos simplesmente reprimi-la ou ignora-la, mas entender seu mecanismo e torna-lo consciente.5. Nao devemos ver o 'eu' como um ser determinado por conteudo ou condicoes. Em vez disso, devemos reconhecer seu valor incondicional de existencia.6. O odio e a projecao em relacao aos outros tambem podem ser expressoes de Odio a si mesmo. E importante reconhecer e superar isso.7. Para relacionamentos saudaveis, devemos buscar o amor horizontal em vez da dependencia vertical.8. Superando a Odio a si mesmo e praticando o verdadeiro amor proprio, podemos viver uma vida mais feliz e abundante. Este livro oferece insights profundos e um guia pratico para todas as pessoas que se preocupam com sua relacao consigo mesmas. Atraves do conteudo deste livro, os leitores podem entender as origens da Odio a si mesmo e supera-la, alem de encontrar solucoes para varios problemas em relacionamentos humanos e na vida, podendo assim encontrar o caminho para a verdadeira autoaceitacao e paz mental.Os cinco capitulos deste livro estao organizados da seguinte forma: - Capitulo 1: "Como o amor proprio se transformou em Odio a si mesmo?" examina as causas do odio a si mesmo. Exploramos nossa natureza original e descobrimos que o odio a si mesmo nao e genuino, permitindo tratarmo-nos com justica.- Capitulo 2: "Como o Odio a si mesmo se transforma em odio aos outros?" aborda a projecao. A aversao aos outros reflete o odio a si mesmo. Quem se ama saudavelmente nao odeia injustamente. Compreender a projecao nos liberta do odio.- Capitulo 3: "O 'eu' nao e determinado pelo conteudo" trata da identidade, questao essencial. Muitos adultos carecem de identidade saudavel. Aprendemos a essencia da identidade e como desenvolve-la maduramente.- Capitulo 4: "Feridas nao devem ser evitadas, mas tornadas insignificantes" foca na cura emocional. O odio a si mesmo origina-se de feridas passadas. Apresentamos metodos para "abracar e superar" essas feridas.- Capitulo 5: "Para aqueles que sonham em ser protagonistas dos relacionamentos" aborda empatia. Somos Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
Selvhad: Hvorfor hader vi os selv? - Hvordan man kommer ud over selvhadet og genvinder roen i sindet
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Paperback. Zustand: new. Paperback. "Ved at frigore dig fra selvhadets ubevidste laenker vil du finde losninger ikke kun pa dine egne problemer, men ogsa pa problemer med andre og pa mange af livets problemer." Bogen handler bl.a. om selvhad, hvordan man heler fra forskellige traumer, hvordan man undgar at blive saret i hverdage…n, indsigt i parforhold og psykologisk modenhed. Visdommen i bogens 5 livsomrader: - At overvinde selvhad, den forvraengede form for selvkaerlighed, og genvinde selvaccept.- At stoppe med at projicere selvhad udad som uberettiget had mod andre.- Selv at definere 'min' identitet, ikke overlade det til andre og samfundet.- At bearbejde fortidens sar uden at 'undertrykke, forvraenge eller undga' dem, sa de mister deres kraft.- At blive herre over relationer, ikke slave af dem. Bogens centrale budskaber: - Selvhad er en folelse, alle mennesker i en vis grad kender. Det viser sig i alt fra almindelig selvkritik til intens selvnedvurdering, had og skyldfolelse.- Paradoksalt nok har selvhad ofte sin rod i skjult selvkaerlighed og overlegenhedsfolelse. Det opstar, nar forsoget pa at blive et bedre menneske forvraenges og forer til negative resultater.- Vi identificerer os ofte med et negativt selvbillede og holder fast i det. Dette er en misforstaet anvendelse af vores naturlige instinkt for selvbeskyttelse.- Selvhad skal ikke undertrykkes eller ignoreres for at blive overvundet. Vi skal i stedet forsta og bevidstgore mekanismerne bag det.- Vores 'selv' bor ikke defineres af ydre betingelser eller praestationer. Vi skal anerkende vores ubetingede vaerdi som mennesker.- Had og negative folelser rettet mod andre er ofte en refleksion af vores eget selvhad. At erkende og overvinde dette er vigtigt.- For at opna sunde relationer ma vi praktisere horisontal kaerlighed fremfor vertikal afhaengighed.- Nar vi overvinder selvhad og praktiserer aegte selvkaerlighed, kan vi leve et lykkeligere og rigere liv. Her er de vigtigste pointer fra de fem kapitler i denne bog: -Kapitel 1, "Hvordan blev selvkaerlighed til selvhad?" giver indsigt i den skjulte psykologi og arsager til 'selvhad', bogens centrale tema. Vi forstar ikke vores egen psykologi saerlig godt. I kapitel 1 identificerer vi, hvorfor vi kommer til at hade os selv, og hvad den oprindelige psykologi er. Du opdager, at selvhad faktisk ikke er selvhad, og bliver frigjort fra det. Du bliver i stand til at behandle dig selv fair og objektivt.-Kapitel 2, "Hvordan selvhad bliver til had mod andre", handler om "andethad" eller "projektion". Selvhad kommer fra patologisk, negativ projektion. Had til andre er en projektion af selvhad. En person, der elsker sig selv sundt, hader aldrig andre urimeligt. Folk lever i usunde projektioner ubevidst. Jo mere bevidst du er om din projektion, jo mere frigores du fra selvhad og had til andre.-Kapitel 3, "Jeg er ikke, hvad jeg er gjort af", handler om identitet - livets vigtigste sporgsmal. Samfundet bor hjaelpe born med at udvikle ordentlig identitet, men ofte har voksne ikke selv en sund identitet. Her afdaekker du din ubevidste identitet og laerer at udvikle en sund, moden identitet.-Kapitel 4, "Sar, ikke noget at undga, men noget der bliver ubetydelig" handler om sar og helbredelse. Selvhad stammer fra mentale sar fra fortiden. Dette kapitel fokuserer pa helbredelse. I stedet for at klamre sig til sarene, undga eller undertrykke dem, laerer du at "omfavne dem og bevaege dig ud over dem".-Kapitel 5, "Til dem, der drommer om at vaere relationernes mester", handler om relationer og empati. Selvhad er bade et individuelt og kollektivt problem. Vi ser verden gennem 'individets' linse, men dette h Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. "Ved a lase opp selvhatets ubevisste lenker vil du finne losninger ikke bare pa dine egne problemer, men ogsa pa problemer med andre og pa mange av livets problemer." Denne boken handler blant annet om selvhat, hvordan man kan leges fra ulike traumer, hvordan man kan unnga a bli saret i hverda…gen, innsikt i relasjoner og psykologisk modenhet. De fem visdomsomradene for livet i denne boken: A komme forbi selvhat, en forvrengt form for selvkjaerlighet, og gjenfinne selvaksept.A stoppe feilaktig hat mot andre, som er en ytre projeksjon av selvhat.A definere min egen identitet selv, ikke la andre eller samfunnet definere "meg".A gjore fortidige sar ubetydelige uten a "undertrykke, forvrenge eller unnga" dem.A bli herre over relasjoner, ikke slave av dem.Kjerneinnholdet i boken "Selvhat" Selvhat er en psykologi som alle mennesker har til en viss grad. Dette manifesterer seg som alt fra selvrefleksjon og personlige grenser til alvorlig selvforakt, avsky og skyldfolelse.Skjult i kjernen av selvhat ligger faktisk selvkjaerlighet og overlegenhetsfolelse. Dette er forsok pa a bli en bedre versjon av seg selv som har blitt forvrengt og fatt negative konsekvenser.Vi identifiserer oss ofte med et negativt selvbilde og prover a beskytte det. Dette er en feilaktig anvendelse av instinktet for selvbeskyttelse.For a overvinne selvhat ma vi ikke bare undertrykke eller ignorere det, men forsta mekanismen og gjore den bevisst.Vi bor ikke se pa "selvet" som noe som defineres av innhold eller betingelser. I stedet bor vi anerkjenne var ubetingede eksistensielle verdi.Hat eller projeksjon mot andre kan ogsa vaere uttrykk for selvhat. Det er viktig a erkjenne og overvinne dette.For sunne relasjoner bor vi etterstrebe horisontal kjaerlighet fremfor vertikal avhengighet.Ved a overvinne selvhat og praktisere ekte selvkjaerlighet kan vi leve et lykkeligere og rikere liv.Denne boken gir dype innsikter og praktisk veiledning for alle som strever med sitt forhold til seg selv. Gjennom bokens innhold kan lesere forsta rottene til selvhat og overvinne det, samt finne losninger pa ulike problemer i mellommenneskelige forhold og i livet generelt. Dette kan hjelpe dem a finne veien til ekte selvaksept og indre fred.Her er de viktigste laerdommene fra de fem kapitlene i denne boken: -Kapittel 1, "Hvordan ble selvkjaerlighet til selvhat?" gir innsikt i den skjulte psykologien bak "selvhat". Vi forstar ikke var egen psykologi saerlig godt. I dette kapittelet identifiserer vi arsakene til selvhat og var opprinnelige psykologi. Vi oppdager at selvhat egentlig ikke er selvhat, og blir frigjort fra det.-Kapittel 2, "Hvordan selvhat blir til hat mot andre" handler om "andrehat" eller "projeksjon". Selvhat kommer fra patologisk projeksjon. Hat mot andre er en projeksjon av selvhat. En person som elsker seg selv pa en sunn mate, hater ikke andre urettferdig. Jo mer bevisst du er pa din egen projeksjon, desto mer kan du frigjore deg fra hat.-Kapittel 3, "Jeg er ikke det jeg er laget av" handler om identitet - livets viktigste sporsmal. I dette kapittelet vil du avdekke din ubevisste identitet og laere hvordan du kan utvikle en sunn identitet.-Kapittel 4 Skade, det handler ikke om a unnga den, men a gjore den ubetydelig er om "sar og helbredelse". Selvhat stammer fra emosjonelle sar fra fortiden. Dette kapittelet viser hvordan man helbreder og handterer disse sarene.-Kapittel 5, "Til den som drommer om a vaere relasjonens mester" tar for seg relasjoner og empati. Selvhat er bade et individuelt og kollektivt problem. I andre halvdel introduseres "den ene med to pol Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. "Wenn Sie durch dieses Buch die unbewussten Fesseln des Selbsthasses loesen, werden Sie nicht nur Loesungen fuer Ihre eigenen Probleme finden, sondern auch fuer Ihre Probleme mit anderen und fuer verschiedene Probleme des Lebens." Die Weisheit von fuenf Lebensbereichen in diesem Buch: Dieses B…uch enthaelt neben dem Thema "Selbsthass" auch Methoden zur Heilung verschiedener Traumata, Wege, im Alltag nicht verletzt zu werden, Einblicke in zwischenmenschliche Beziehungen und Inhalte zur psychologischen Reifung. Die fuenf Weisheitsbereiche des Lebens in diesem Buch: - UEberwindung des verzerrten Selbsthasses zur Wiederentdeckung der Selbstakzeptanz.- Beendigung des fehlgeleiteten Hasses gegenueber anderen als aeussere Projektion des Selbsthasses.- Selbstbestimmung der eigenen Identitaet statt Fremdbestimmung durch andere und die Gesellschaft.- Vergangenheitsbewaeltigung ohne Unterdrueckung, Verzerrung oder Vermeidung.- Vom Beziehungssklaven zum Beziehungsgestalter werden. Kernaussagen des Buches "Selbsthass" Selbsthass ist ein psychisches Phaenomen, das in gewissem Mass bei allen Menschen existiert. Er aeussert sich in Formen, die von Selbstkritik und Selbstzweifeln bis hin zu starker Selbstabwertung, Selbstverachtung oder Schuldgefuehlen reichen. 1.Im Kern des Selbsthasses verbergen sich paradoxerweise Selbstliebe und UEberlegenheitsgefuehle - eine verzerrte Form des Strebens nach Selbstverbesserung.2.Oft identifizieren wir uns mit unserem negativen Selbstbild und verteidigen es - eine fehlerhafte Anwendung unseres Selbstschutzmechanismus.3.Um Selbsthass zu ueberwinden, reicht es nicht, ihn zu unterdruecken oder zu ignorieren; wir muessen seinen Mechanismus verstehen und bewusst machen.4.Wir sollten unser "Ich" nicht durch Bedingungen oder Inhalte definieren, sondern unseren bedingungslosen Eigenwert erkennen.5.Hass auf andere kann eine Projektion des Selbsthasses sein - diese Erkenntnis ist wichtig fuer die UEberwindung.6.Gesunde Beziehungen basieren auf horizontaler Liebe statt vertikaler Abhaengigkeit.7.Durch die UEberwindung des Selbsthasses und die Entwicklung echter Selbstliebe koennen wir ein erfuellteres Leben fuehren. Die 5 Kapitel dieses Buches sind wie folgt aufgebaut: - Kapitel 1 "Wie wurde aus Selbstliebe Selbsthass?" Untersucht die Psychologie des Selbsthasses. Wir verstehen unsere Psyche oft nicht gut. Das Kapitel erklaert, warum Selbsthass entsteht und was unsere urspruengliche Psyche ausmacht. Mit diesem Verstaendnis erkennen wir, dass Selbsthass fehlgeleitet ist, und koennen uns selbst fair behandeln.- Kapitel 2 "Wie wird Selbsthass zu Hass auf andere?" Behandelt die Projektion des Selbsthasses auf andere. Hass auf andere entsteht durch pathologische Projektion. Menschen, die sich gesund lieben, hassen andere nicht. Das Verstaendnis der Projektionsmechanismen befreit von Selbsthass und Hass auf andere.- Kapitel 3 "Das 'Ich' ist kein durch Inhalte bestimmtes Wesen" Fokussiert auf Identitaet als zentrales Lebensthema. Erwachsenen fehlt oft eine gesunde Identitaet und koennen Kindern nicht helfen. Das Kapitel erlaeutert das Wesen der Identitaet und zeigt Wege zu gesunder Selbstentwicklung.- Kapitel 4 "Verletzungen werden nicht vermieden, sondern bedeutungslos" Widmet sich seelischen Verletzungen. Selbsthass wurzelt in vergangenen Verletzungen. Man lernt, diese anzunehmen statt zu vermeiden, wodurch sie ihre Macht verlieren.- Kapitel 5 "Fuer alle, die von der Hauptrolle in Beziehungen traeumen" Reflektiert ueber Beziehungen. Selbsthass ist individuelles und gesellschaftliches Problem. Als Beziehungswesen werden wir durch Verbindungen vollendet. Das Kapitel stellt "Eins mit zwei Polaritaeten" und "Zwei Wahrheite Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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