Mckenzie stephen dr (24 Ergebnisse)
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Paperback. [Author], [Publisher]. NB: This is a secondhand book in very good condition. See our FAQs for more information. Please note that the jacket image is indicative only. A description of our secondhand books is not always available. Please contact us if you have a question about this title. Author: Stephen McKenzie Format…: Paperback Number of Pages: 200 'Mindfulness at Work' reveals how the practice of mindfulness - the ability to focus our attention on what is rather than be distracted by what isn't - can be a powerful antidote to the distractions and stresses of our modern lives, especially our working lives. So, if you want to: * reduce your stress * become more productive * improve your decision-making skills * enjoy better relationships with your colleagues * work more creatively * develop your leadership skills, and * generally enjoy your job more . then mindfulness can help! Written by an expert with years of both clinical and personal experience, 'Mindfulness at Work' includes examples of mindfulness in action in the workplace, while also looking at how the principles of mindfulness can be applied to specific professions, from sales and marketing to teaching, from law to medicine, from the trades to the creative arts. Paperback.
Mindfulness At Work: How to Avoid Stress, Achieve More and Enjoy Life! [Paperback] McKenzie, Stephen
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Mindfulness At Work: How to Avoid Stress, Achieve More and Enjoy Life! [Paperback] McKenzie, Stephen
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Zustand: Very Good. New/unused. Storage scratches to cover & small scuffs/creases at edges. Light marks/scratches to textblock edges. Small crease to top corner of cover/pages. Some small marks at page edges. Text is in excellent condition.
Mindfulness At Work: How to Avoid Stress, Achieve More and Enjoy Life! [Paperback] McKenzie, Stephen
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Paperback / softback. [Author], [Publisher]. Author: Stephen McKenzie Format: Paperback / softback Number of Pages: 240 Mindfulness is widely used in personal development, healthcare, business and sports to improve wellbeing and performance. Mindfulness at Play is for those it can potentially be of the greatest value to - young…people - and the people who give them their primary support, their parents. It combines science and wisdom, theory and practice, strategies and activities. It also provides a combination of psychological knowledge and practical guiding principles which will help parents help themselves, as well as their children, to achieve mindfulness. The authors know that the benefits of mindfulness are substantial and far-reaching. When young people can clearly focus on their internal world in the present moment, they are better able to: Know and communicate their experiences and needs - a critical component of emotional intelligence. Discover that they can be curious rather than overwhelmed by emotions, leading to greater emotion regulation and resilience. Increase self-acceptance and decrease shame, resulting in greater wellbeing, more effective healing from trauma, and an increase in pro-social behaviors towards others. This book will greatly help young people's learning development, social development and whole-person development. It is a comprehensive yet light, playful and play-based one-stop mindfulness resource for parents. Paperback / softback.
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