Mebdouhi simone (49 Ergebnisse)

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    Verlag: GRIN Verlag Feb 2023, 2023

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    Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Essay aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Stressmanagement, Note: 1,0, FOM Essen, Hochschule für Oekonomie & Management gemeinnützige GmbH, Hochschulleitung Essen früher Fachhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Zuge einer modernen Gesellschaft gewinnt das Thema Entspannung eine immer größere Bedeutung. Nicht nur im beruflichen Kontext stehen Menschen unter Druck, auch die Freizeitgestaltung wird mit Aktivitäten terminlich so geplant, dass für Erholung keine Zeit mehr bleibt. Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach einem Ausgleich zum stressigen Alltag. Wird das Stressniveau überschritten, besteht die Gefahr, dass unangenehme Symptome auftreten, die sich körperlich und psychisch zeigen können. Kopfschmerzen, Verspannungen, Schlaflosigkeit, Trauer und Depressionen sind die Folgen. Zu den bekanntesten Entspannungsmethoden zählen neben Yoga, Phantasiereisen und Meditation, das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung.In dieser Hausarbeit wird der Fokus auf die Progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson gelegt. Dem Leser dieser Arbeit erwartet im zweiten Kapitel ein Einblick in das Krankheitsbild Depression. Die Zielsetzung dieser Arbeit folgt in Kapitel drei. Kapitel vier beschreibt die eingesetzte Methodik. Im Ergebnisteil wird das Konzept der PMR näher erläutert. Im Kapitel sechs erfolgt das Fazit und der Ausblick dieser Hausarbeit.…

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    Verlag: GRIN Verlag, 2023

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    Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering.

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    Verlag: GRIN Verlag, GRIN Verlag, 2023

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    Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Essay aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Philosophie - Praktische (Ethik, Ästhetik, Kultur, Natur, Recht, .), Note: 1,3, FOM Hochschule für Oekonomie & Management gemeinnützige GmbH, Dortmund früher Fachhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit werden die Definition und Beispiele von freiheitseinschränkenden Maßnahmen vorgestellt. Es erfolgt die Definition von Ethik im Kapitel drei. Den Leser dieser Arbeit erwartet in Kapitel vier die ethische Urteilsfindung nach Tödt am Beispiel von freiheitsentziehenden Maßnahmen (feM). Zusammenfassend werden die Ergebnisse im letzten Teil der Arbeit formuliert. In sieben Schritten werden Problemaspekte dargestellt, die es zu beachten gilt. Die Urteilsfindung wird, zusätzlich zu der allgemeinen Darstellung an einigen Stellen, anhand eines Fallbeispiels näher veranschaulicht.Menschen haben grundsätzlich das Recht, selbst zu entscheiden, ob sie sich medizinisch behandeln lassen möchten oder nicht. Dies gilt prinzipiell auch in Situationen, in denen eine psychiatrische Behandlung als notwendig erachtet wird. Unter ganz bestimmten Kautelen ist eine Unterbringung in einem psychiatrischen Fachkrankenhaus und ggf. auch weitergehende freiheitsentziehende Maßnahmen (feM) auch gegen den Willen eines Patienten möglich. In der Regel werden Patienten auf Basis der Freiwilligkeit in psychiatrischen Fachkrankenhäusern behandelt. Einer unfreiwilligen Behandlung müssen sich circa elf Prozent aller Aufnahmen unterziehen, die sich auf Grundlage des Betreuungsrechts oder des Psychisch-Kranken-Gesetzes beruhen. Für die Mitarbeiter im dortigen medizinischen Sektor bedeutet dies, die regelmäßige Konfrontation mit der Fragestellung nach der Notwendigkeit der eingeleiteten Maßnahmen, gegen den Patientenwillen zu handeln und dennoch zu seinem vermeintlichen Wohle. …

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    Verlag: GRIN Verlag, GRIN Verlag, 2023

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    Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Psychologie - Beratung und Therapie, Note: 1,3, FOM Hochschule für Oekonomie & Management gemeinnützige GmbH, Dortmund früher Fachhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei der vorliegenden Ausarbeitung handelt es sich um eine kritische Betrachtung von Onlinetherapie am Beispiel Depression. Den Leser dieser Arbeit erwartet im zweiten Kapitel ein Einblick in das Krankheitsbild Depression sowie Grundkenntnisse über computervermittelte Kommunikation. Die Forschungsfrage und die Zielsetzung dieser Arbeit wird in Kapitel drei vorgestellt. Die eingesetzte Methodik, die zu Beantwortung der Forschungsfrage eingesetzt wurde, steht unter Kapitel vier. Im Ergebnisteil werden die schreib-basierte Psychotherapie bei Depression und deren Wirksamkeit näher erläutert. In Kapitel sechs werden die gewonnenen Erkenntnisse vor dem theoretischen Hintergrund diskutiert. Im Fazit wird die Forschungsfrage beantwortet.Laut dem Bundesministerium für Gesundheit gehören depressive Störungen zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Die WHO (2017) geht davon aus, dass weltweit ca. 322 Millionen Menschen von Depressionen betroffen sind. Das wären mehr als 4,4% der Weltbevölkerung und 18% Prozent mehr als zehn Jahre zuvor. Für Deutschland schätzt die WHO die Zahl der Menschen mit Depressionen auf 4,1 Millionen, 5,2% der Bevölkerung. Menschen mit einer Depression verändern sich, ziehen sich zurück, leiden unter gedrückter Stimmung, Interessen- und Freudlosigkeit bis hin zu Schuldgefühlen. Häufig berichten Betroffene von körperlichen Beschwerden, Schlaf- oder Appetitstörungen. Das wichtigste Element in der Behandlung von Depression ist, neben der medikamentösen Therapie, die Psychotherapie. Trotz der Einführung der psychotherapeutischen Sprechstunde von April 2017 bestehen weiterhin lange Wartezeiten auf einen ambulanten Psychotherapieplatz. Die Sprechstunde soll einen niederschwelligen Zugang zur ambulanten psychotherapeutischen Versorgung ermöglichen. Im Vordergrund stehen die Beratung, Information und Aufklärung über psychotherapeutische Interventionen. Zukünftig sollen telemedizinische Leistungen das bestehende psychotherapeutische Behandlungsspektrum sinnvoll ergänzen. Bislang verhinderte das aus den zwanziger Jahren stammende Verbot den Aufbau telemedizinischer Strukturen. Nun hat der Deutsche Ärztetag das Verbot der Fernbehandlung gelockert, so dass künftig Patienten ohne vorherigen persönlichen Erstkontakt telefonisch oder per Internet behandelt werden können.…

  • Sprache: Deutsch

    Verlag: GRIN Verlag, 2023

    3346835812 / 9783346835819

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    Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Psychologie - Klinische Psychologie, Psychopathologie, Prävention, Note: 1,3, FOM Hochschule für Oekonomie & Management gemeinnützige GmbH, Dortmund früher Fachhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Gesundheitswesen und insbesondere die Möglichkeiten der medizinischen Leistungen unterliegen einer starken Veränderungsdynamik. Dabei nimmt es an Kompliziertheit und Komplexität zu. Gleichzeitig steigen die Gesundheitskosten. Nicht zuletzt wegen der immer älter werdenden Bevölkerung und der Zunahme von chronischen Erkrankungen. Die medizinische Diagnostik und Therapie ist ein wichtiger Teil der Krankheitsbewältigung, doch für Patienten oft kaum überschaubar, gar verständlich. In der Regel kommen Fragen zur Gesundheit erst dann auf, wenn sich die Gesundheit bereits in einem kritischen Zustand befindet. Ein weiterer Punkt, der unnötig Kosten im Gesundheitswesen verursacht. Viele Menschen haben Schwierigkeiten dabei, die für ihre Gesundheit wichtigen Entscheidungen zu treffen und sich Gesundheitsinformationen verfügbar zu machen. Patienten sollen also in die Lage versetzt werden, sich besser zu orientieren und die Gesundheitsdienstleistungen adäquat nutzen zu können. Daher bieten verschiedenen Akteure Hilfestellung bei Dienstleistungen im Gesundheitssektor an. Liegt eine eher niedrige Bedürfnislage für Gesundheitsleistungen vor, sind Angebote eines Coachs ausreichend. Ist der Versorgungsbedarf eines Patienten jedoch höher, bedarf es einen Fallmanager. Nicht die Krankheit selbst wird allein gelassen, jedoch der Betroffene, der mit seiner Krankheit umzugehen hat. Vor allem im psychiatrischen Kontext, bedarf es der Begleitung und Unterstützung von Patienten im Umgang mit ihrer Erkrankung, um die Selbstwirksamkeit und Autonomie der Patienten in ihrem gewohnten Umfeld zu fördern. Die moderne Sozialpsychiatrie hat das Ziel, diesen Menschen Versorgungsalternativen anzubieten, um den Bedarf ihrer speziellen Problematik zu decken und ihre Versorgung zu optimieren. …

  • Sprache: Deutsch

    Verlag: GRIN Verlag Feb 2023, 2023

    3346816184 / 9783346816184

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    Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Essay aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Stressmanagement, Note: 1,0, FOM Essen, Hochschule für Oekonomie & Management gemeinnützige GmbH, Hochschulleitung Essen früher Fachhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Zuge einer modernen Gesellschaft gewinnt das Thema Entspannung eine immer größere Bedeutung. Nicht nur im beruflichen Kontext stehen Menschen unter Druck, auch die Freizeitgestaltung wird mit Aktivitäten terminlich so geplant, dass für Erholung keine Zeit mehr bleibt. Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach einem Ausgleich zum stressigen Alltag. Wird das Stressniveau überschritten, besteht die Gefahr, dass unangenehme Symptome auftreten, die sich körperlich und psychisch zeigen können. Kopfschmerzen, Verspannungen, Schlaflosigkeit, Trauer und Depressionen sind die Folgen. Zu den bekanntesten Entspannungsmethoden zählen neben Yoga, Phantasiereisen und Meditation, das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung.In dieser Hausarbeit wird der Fokus auf die Progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson gelegt. Dem Leser dieser Arbeit erwartet im zweiten Kapitel ein Einblick in das Krankheitsbild Depression. Die Zielsetzung dieser Arbeit folgt in Kapitel drei. Kapitel vier beschreibt die eingesetzte Methodik. Im Ergebnisteil wird das Konzept der PMR näher erläutert. Im Kapitel sechs erfolgt das Fazit und der Ausblick dieser Hausarbeit.…

  • Sprache: Deutsch

    Verlag: GRIN Verlag, GRIN Verlag, 2023

    3346816214 / 9783346816214

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    Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering.

  • Sprache: Deutsch

    Verlag: GRIN Verlag, GRIN Verlag, 2025

    3389170146 / 9783389170144

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    Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Studienarbeit aus dem Jahr 2025 im Fachbereich Psychologie - Beratung und Therapie, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport (vormals H:G Hochschule für Gesundheit & Sport, Technik & Kunst) (DHGS), Veranstaltung: Positive Business, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Entscheidung zur Euthanasie eines Tieres ist häufig geprägt von Ambivalenz, Mitgefühl, Verantwortung und einem tiefen Wunsch nach einem würdevollen Abschied. Sie markiert nicht nur das Ende einer oft langjährigen Beziehung, sondern stellt auch eine emotional vielschichtige Handlung dar, die mit ethischen und psychologischen Herausforderungen einhergeht. Der daraus resultierende Abschiedsprozess umfasst nicht nur medizinische Aspekte, sondern auch soziale, emotionale und spirituelle Dimensionen des Erlebens.Aktuelle gesellschaftliche Ereignisse verdeutlichen die Relevanz dieser Thematik. So hat die Euthanasie mehrerer Paviane im Tiergarten Nürnberg und deren anschließende Verfütterung an Raubtiere eine breite öffentliche Debatte ausgelöst. Diese ethisch aufgeladene Entscheidung hat nicht nur emotionale Reaktionen hervorgerufen, sondern auch zentrale Fragen nach der moralischen Vertretbarkeit menschlicher Eingriffe in tierisches Leben aufgeworfen, insbesondere dann, wenn Entscheidungen im Namen von Fürsorge innerhalb institutioneller Strukturen getroffen werden. Sie zeigt, dass der bewusste Umgang mit tierischem Lebensende sowohl in institutionellen als auch in privaten Kontexten kritisch reflektiert werden muss.Die vorliegende Studienarbeit verortet sich im Rahmen der Positiven Psychologie und untersucht, wie Tierhalterinnen und Tierhalter die Euthanasie ihres Tieres subjektiv erleben und welche Ressourcen sie zur Bewältigung aktivieren. Der entwickelte Interviewleitfaden basiert auf dem PERMA-Modell von Martin Seligman (2012), das psychologisches Wohlbefinden durch fünf zentrale Dimensionen beschreibt: Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn und Zielerreichung. In dieser Studie wurde das Modell gezielt erweitert, um auch Aspekte von Spiritualität und Resilienz zu integrieren. Diese zwei Faktoren werden die im Umgang mit Abschied und Verlust in der psychologischen Forschung zunehmend als bedeutend anerkannt. Ziel dieser Arbeit ist es, das individuelle Verarbeitung der Euthanasie aus Sicht der Betroffenen qualitativ zu erfassen und zu analysieren, wie psychologische Ressourcen, Sinnzuschreibungen und Bewältigungsstrategien zur Integration der Verlusterfahrung beitragen. …

  • Sprache: Deutsch

    Verlag: GRIN Verlag, 2023

    3346816184 / 9783346816184

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    Taschenbuch. Zustand: Neu. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson | Simone Mebdouhi | Taschenbuch | 20 S. | Deutsch | 2023 | GRIN Verlag | EAN 9783346816184 | Verantwortliche Person für die EU: GRIN Publishing GmbH, Waltherstr. 23, 80337 München, info[at]grin[dot]com | Anbieter: preigu.

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    Verlag: Grin Verlag, 2023

    3346863298 / 9783346863294

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    Paperback. Zustand: New.

  • Sprache: Deutsch

    Verlag: GRIN Verlag, 2023

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    Paperback. Zustand: Brand New. 22 pages. German language. 5.83x0.05x8.27 inches. In Stock. This item is printed on demand.

  • Sprache: Deutsch

    Verlag: GRIN Verlag Apr 2023, 2023

    3346863549 / 9783346863546

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    Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware 24 pp. Deutsch.

  • Sprache: Deutsch

    Verlag: GRIN Verlag Apr 2023, 2023

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    Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Essay aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Philosophie - Praktische (Ethik, Ästhetik, Kultur, Natur, Recht, .), Note: 1,3, FOM Hochschule für Oekonomie & Management gemeinnützige GmbH, Dortmund früher Fachhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit werden die Definition und Beispiele von freiheitseinschränkenden Maßnahmen vorgestellt. Es erfolgt die Definition von Ethik im Kapitel drei. Den Leser dieser Arbeit erwartet in Kapitel vier die ethische Urteilsfindung nach Tödt am Beispiel von freiheitsentziehenden Maßnahmen (feM). Zusammenfassend werden die Ergebnisse im letzten Teil der Arbeit formuliert. In sieben Schritten werden Problemaspekte dargestellt, die es zu beachten gilt. Die Urteilsfindung wird, zusätzlich zu der allgemeinen Darstellung an einigen Stellen, anhand eines Fallbeispiels näher veranschaulicht.Menschen haben grundsätzlich das Recht, selbst zu entscheiden, ob sie sich medizinisch behandeln lassen möchten oder nicht. Dies gilt prinzipiell auch in Situationen, in denen eine psychiatrische Behandlung als notwendig erachtet wird. Unter ganz bestimmten Kautelen ist eine Unterbringung in einem psychiatrischen Fachkrankenhaus und ggf. auch weitergehende freiheitsentziehende Maßnahmen (feM) auch gegen den Willen eines Patienten möglich. In der Regel werden Patienten auf Basis der Freiwilligkeit in psychiatrischen Fachkrankenhäusern behandelt. Einer unfreiwilligen Behandlung müssen sich circa elf Prozent aller Aufnahmen unterziehen, die sich auf Grundlage des Betreuungsrechts oder des Psychisch-Kranken-Gesetzes beruhen. Für die Mitarbeiter im dortigen medizinischen Sektor bedeutet dies, die regelmäßige Konfrontation mit der Fragestellung nach der Notwendigkeit der eingeleiteten Maßnahmen, gegen den Patientenwillen zu handeln und dennoch zu seinem vermeintlichen Wohle. 20 pp. Deutsch.…

  • Sprache: Deutsch

    Verlag: GRIN Verlag Apr 2023, 2023

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    Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Psychologie - Beratung und Therapie, Note: 1,3, FOM Hochschule für Oekonomie & Management gemeinnützige GmbH, Dortmund früher Fachhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei der vorliegenden Ausarbeitung handelt es sich um eine kritische Betrachtung von Onlinetherapie am Beispiel Depression. Den Leser dieser Arbeit erwartet im zweiten Kapitel ein Einblick in das Krankheitsbild Depression sowie Grundkenntnisse über computervermittelte Kommunikation. Die Forschungsfrage und die Zielsetzung dieser Arbeit wird in Kapitel drei vorgestellt. Die eingesetzte Methodik, die zu Beantwortung der Forschungsfrage eingesetzt wurde, steht unter Kapitel vier. Im Ergebnisteil werden die schreib-basierte Psychotherapie bei Depression und deren Wirksamkeit näher erläutert. In Kapitel sechs werden die gewonnenen Erkenntnisse vor dem theoretischen Hintergrund diskutiert. Im Fazit wird die Forschungsfrage beantwortet.Laut dem Bundesministerium für Gesundheit gehören depressive Störungen zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Die WHO (2017) geht davon aus, dass weltweit ca. 322 Millionen Menschen von Depressionen betroffen sind. Das wären mehr als 4,4% der Weltbevölkerung und 18% Prozent mehr als zehn Jahre zuvor. Für Deutschland schätzt die WHO die Zahl der Menschen mit Depressionen auf 4,1 Millionen, 5,2% der Bevölkerung. Menschen mit einer Depression verändern sich, ziehen sich zurück, leiden unter gedrückter Stimmung, Interessen- und Freudlosigkeit bis hin zu Schuldgefühlen. Häufig berichten Betroffene von körperlichen Beschwerden, Schlaf- oder Appetitstörungen. Das wichtigste Element in der Behandlung von Depression ist, neben der medikamentösen Therapie, die Psychotherapie. Trotz der Einführung der psychotherapeutischen Sprechstunde von April 2017 bestehen weiterhin lange Wartezeiten auf einen ambulanten Psychotherapieplatz. Die Sprechstunde soll einen niederschwelligen Zugang zur ambulanten psychotherapeutischen Versorgung ermöglichen. Im Vordergrund stehen die Beratung, Information und Aufklärung über psychotherapeutische Interventionen. Zukünftig sollen telemedizinische Leistungen das bestehende psychotherapeutische Behandlungsspektrum sinnvoll ergänzen. Bislang verhinderte das aus den zwanziger Jahren stammende Verbot den Aufbau telemedizinischer Strukturen. Nun hat der Deutsche Ärztetag das Verbot der Fernbehandlung gelockert, so dass künftig Patienten ohne vorherigen persönlichen Erstkontakt telefonisch oder per Internet behandelt werden können. 24 pp. Deutsch. …

  • Sprache: Deutsch

    Verlag: GRIN Verlag Feb 2023, 2023

    3346835812 / 9783346835819

    • Softcover
    • Print-on-Demand

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    Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Psychologie - Klinische Psychologie, Psychopathologie, Prävention, Note: 1,3, FOM Hochschule für Oekonomie & Management gemeinnützige GmbH, Dortmund früher Fachhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Gesundheitswesen und insbesondere die Möglichkeiten der medizinischen Leistungen unterliegen einer starken Veränderungsdynamik. Dabei nimmt es an Kompliziertheit und Komplexität zu. Gleichzeitig steigen die Gesundheitskosten. Nicht zuletzt wegen der immer älter werdenden Bevölkerung und der Zunahme von chronischen Erkrankungen. Die medizinische Diagnostik und Therapie ist ein wichtiger Teil der Krankheitsbewältigung, doch für Patienten oft kaum überschaubar, gar verständlich. In der Regel kommen Fragen zur Gesundheit erst dann auf, wenn sich die Gesundheit bereits in einem kritischen Zustand befindet. Ein weiterer Punkt, der unnötig Kosten im Gesundheitswesen verursacht. Viele Menschen haben Schwierigkeiten dabei, die für ihre Gesundheit wichtigen Entscheidungen zu treffen und sich Gesundheitsinformationen verfügbar zu machen. Patienten sollen also in die Lage versetzt werden, sich besser zu orientieren und die Gesundheitsdienstleistungen adäquat nutzen zu können. Daher bieten verschiedenen Akteure Hilfestellung bei Dienstleistungen im Gesundheitssektor an. Liegt eine eher niedrige Bedürfnislage für Gesundheitsleistungen vor, sind Angebote eines Coachs ausreichend. Ist der Versorgungsbedarf eines Patienten jedoch höher, bedarf es einen Fallmanager. Nicht die Krankheit selbst wird allein gelassen, jedoch der Betroffene, der mit seiner Krankheit umzugehen hat. Vor allem im psychiatrischen Kontext, bedarf es der Begleitung und Unterstützung von Patienten im Umgang mit ihrer Erkrankung, um die Selbstwirksamkeit und Autonomie der Patienten in ihrem gewohnten Umfeld zu fördern. Die moderne Sozialpsychiatrie hat das Ziel, diesen Menschen Versorgungsalternativen anzubieten, um den Bedarf ihrer speziellen Problematik zu decken und ihre Versorgung zu optimieren. 24 pp. Deutsch.…

  • Sprache: Deutsch

    Verlag: GRIN Verlag Feb 2023, 2023

    3346816184 / 9783346816184

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    Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Essay aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Stressmanagement, Note: 1,0, FOM Essen, Hochschule für Oekonomie & Management gemeinnützige GmbH, Hochschulleitung Essen früher Fachhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Zuge einer modernen Gesellschaft gewinnt das Thema Entspannung eine immer größere Bedeutung. Nicht nur im beruflichen Kontext stehen Menschen unter Druck, auch die Freizeitgestaltung wird mit Aktivitäten terminlich so geplant, dass für Erholung keine Zeit mehr bleibt. Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach einem Ausgleich zum stressigen Alltag. Wird das Stressniveau überschritten, besteht die Gefahr, dass unangenehme Symptome auftreten, die sich körperlich und psychisch zeigen können. Kopfschmerzen, Verspannungen, Schlaflosigkeit, Trauer und Depressionen sind die Folgen. Zu den bekanntesten Entspannungsmethoden zählen neben Yoga, Phantasiereisen und Meditation, das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung.In dieser Hausarbeit wird der Fokus auf die Progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson gelegt. Dem Leser dieser Arbeit erwartet im zweiten Kapitel ein Einblick in das Krankheitsbild Depression. Die Zielsetzung dieser Arbeit folgt in Kapitel drei. Kapitel vier beschreibt die eingesetzte Methodik. Im Ergebnisteil wird das Konzept der PMR näher erläutert. Im Kapitel sechs erfolgt das Fazit und der Ausblick dieser Hausarbeit. 20 pp. Deutsch. …