Otila (24 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Tired of wellness advice that demands perfect habits or hours you don't have? The Wellness Blueprint cuts through the noise with a science-backed approach to building sustainable health practices that work within your real life. Drawing from cutting-edge research in neuroscience, behavioural p…sychology, and longevity studies, this comprehensive guide reveals how small, strategic changes compound into remarkable transformations. You'll discover why willpower fails and habit design succeeds, how to optimise your energy through strategic nutrition and movement, and the surprising connection between sleep quality, stress resilience, and social wellness. Each chapter provides evidence-based strategies you can implement immediately, from creating morning routines that set you up for success to building the mental resilience that sustains long-term change.Unlike restrictive programs that work for weeks but fail for life, The Wellness Blueprint teaches you to create a personalised framework that evolves with your changing circumstances. Whether you're a busy professional struggling with energy crashes, a parent trying to model healthy habits, or someone who's tried everything but can't maintain consistency, this book provides the missing piece: a systematic approach that addresses mindset, nutrition, movement, sleep, mental wellness, and social connection as an integrated whole. With practical tracking tools, troubleshooting strategies for common obstacles, and a focus on progress over perfection, you'll build not just better health habits, but a sustainable way of living that adds vitality to your years and years to your life. Your optimal wellness isn't about becoming someone else-it's about becoming the healthiest, most energized version of yourself. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Trencament Politic I Canvi Social Elements Per a Un Esquema De L'evolucio Politica De l'Horta Sud (c.1860-1905)
Ferran Archiles I Cardona, Otila Marti I Arnandiz y Manuel Marti I Martinez
Verlag: Catarroja, 1995
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Soft Cover. Zustand: Good. 8vo. 363 pp. very good in good original card covers, spine sun darkened. Size: 8vo - over 7¾" - 9¾" tall.
Verlag: Mercatorin Kirjapaino, Helsinki, 1948
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In den WarenkorbSoft Cover. Zustand: Good. No Jacket. First Edition. Previous owner's name and address stamp on front free end paper otherwise a clean tight copy. 100pp. Cream wraps with black print. From the Children's Clinic of The University Helsinki Chief Professor Arvo Ylppo MD and from The Municipal Epidemic Hospital of Helsinki Chief Pro…fessor Viljo Rantasalo MD. 324831.
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Zustand: Nuevo. Este manual se dirige a alumnos del ciclo de grado superior de Dietética, con objeto de capacitar al estudiante para la elaboración de dietas adaptadas a diferentes patologías. No obstante, también puede resultar interesante para cualquier profesional de la salud. En el libro se exponen los contenidos de una form…a sencilla y muy práctica, para que los estudiantes puedan desarrollar su actividad profesional en el ámbito sanitario o en otros muchos entornos, como los comedores colectivos y servicios de cáterin. Se aborda la elaboración de dietas adaptadas dirigidas tanto a personas como a colectivos, siguiendo las prescripciones médicas y teniendo en cuenta sus circunstancias y sus gustos. Previamente, se ha de valorar la situación nutricional del paciente y la ingesta de alimentos que realice.
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Zustand: new. Pages: 124 Language: Russian. 9785888757987.
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Zustand: new. Pages: 336 Language: Russian. Dorogie chitali, my rady predstavit vam tretju dolgozhdannuju knigu, kotoroj zavershaem obzor klassicheskikh run. Kniga javljaetsja unikalnoj rabotoj v svoem rode, t.k. dannye issledovanija, prodelannye avtorom ne imejut analogov. Dannaja rabota pozvolit vam, ispolzuja metod vibratsion…nykh potokov run, po-novomu podojti k interpretatsii simvolov. Eta dast potentsialnuju vozmozhnost konsultantu otvetit ne tolko na konkretno zadannyj vopros voproshajuschego, zakljuchajuschegosja v magicheskom dejstvii run, no i ukazat vse njuansy, kotorye budut soprovozhdat ego na puti dostizhenija tseli. Interpretatsija vibratsionnykh potokov vlijaet na sudbu cheloveka i ot pravilnogo raspredelenija sil zavisit rezultat. Vektor pomozhet najti reshenie v negativnoj situatsii i pozvolit razobratsja v svoikh dejstvijakh pri pozitivnom rasklade. Dostizhenie bogatstva i blagopoluchija takzhe prokhodit cherez opredelenie ispytanija i iskushenija. Znaja vse tonkosti, cheloveku legche spravitsja so slozhnostjami, najti metody vozdejstvija na okruzhenie ili situatsiju, pri neobkhodimosti izmenit sebja. Rassmotrev dannuju temu, vy nauchites ne uteshat sebja illjuzijami, a ponimat, chto vo vsem neobkhodim trud i upornaja borba nad svoimi nedostatkami. 9785888756638.
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Zustand: new. Pages: 184 Language: Russian. 9785888756584.
Verlag: Veligor, 2021
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Zustand: new. Pages: 166 Language: Russian. 9785888759646.
Verlag: Veligor, 2020
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Zustand: new. Language: Russian. 9785888758571.
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Zustand: new. Pages: 320 Language: Russian. 9785917420837.
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Zustand: new. Pages: 252 Language: Russian. 9785888758656.
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Zustand: new. Pages: 124 Language: Russian. 9785888759196.
Verlag: Veligor, 2022
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Verlag: Veligor, 2022
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Zustand: new. Pages: 206 Language: Russian. 9785917420950.
Verlag: Veligor, 2021
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Zustand: new. Pages: 200 Language: Russian. 9785888759837.
Verlag: Veligor, 2022
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