Persson niclas (35 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: new. Paperback. From Thought to Action - Sustainable Weight Loss for Busy Parents is a practical, compassionate guide designed to help parents transform their intentions into lasting, healthy habits. Balancing family life, work, and personal care can feel overwhelming, but this book shows you how to integrate… sustainable weight loss strategies seamlessly into your hectic schedule.Instead of quick fixes or fad diets, this guide focuses on real-life solutions - from meal planning and time-efficient workouts to mindful eating and emotional resilience. Packed with inspiring stories, actionable tips, and customizable plans, it empowers busy parents to take control of their health without sacrificing precious family moments.Whether you're starting fresh or aiming to maintain progress, this book will guide you from thinking about change to confidently putting it into action, helping you achieve a balanced, healthier lifestyle that lasts.Key FeaturesEasy-to-Follow Meal Plans: Quick, nutritious recipes and smart snacking strategies tailored for busy parents.Time-Saving Exercise Tips: Family-friendly workouts and simple ways to stay active without extra stress.Emotional Eating Solutions: Identify triggers and develop healthy coping mechanisms to stay on track.Realistic Goal Setting: Learn to set achievable short- and long-term goals and celebrate every success.Building Your Support Network: Engage family, friends, and online communities to boost motivation and accountability.Personalized Action Plans: Customize your weight loss journey to fit your unique lifestyle and challenges.Inspirational Parent Stories: Real-life transformations that show sustainable weight loss is possible, even with a busy schedule.Focus on Sustainability: Strategies that promote balance, flexibility, and lasting change over quick fixes.Mindfulness and Self-Care: Incorporate mental and emotional wellness practices to support your journey.Who Should Read This BookParents struggling to prioritize their health amid family responsibilitiesAnyone looking for sustainable, realistic weight loss solutionsIndividuals balancing a busy lifestyle who want practical wellness tipsThose seeking support with emotional eating and motivationReaders eager for inspiration and community on their health journeyFrom Thought to Action is your essential guide to moving beyond good intentions - helping you build habits that support your well-being and empower you to thrive as a busy parent. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Dagbok oefver mina vandringar på Wermlands och Solørs finnskogar 1821
Gottlund, Carl Axel|Forsberg, Anna Ø.|Persson Tenhuinen, Niclas
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Paperback. Zustand: new. Paperback. From Thought to Action - Sustainable Weight Loss for Busy Parents is a practical, compassionate guide designed to help parents transform their intentions into lasting, healthy habits. Balancing family life, work, and personal care can feel overwhelming, but this book shows you how to integrate… sustainable weight loss strategies seamlessly into your hectic schedule.Instead of quick fixes or fad diets, this guide focuses on real-life solutions - from meal planning and time-efficient workouts to mindful eating and emotional resilience. Packed with inspiring stories, actionable tips, and customizable plans, it empowers busy parents to take control of their health without sacrificing precious family moments.Whether you're starting fresh or aiming to maintain progress, this book will guide you from thinking about change to confidently putting it into action, helping you achieve a balanced, healthier lifestyle that lasts.Key FeaturesEasy-to-Follow Meal Plans: Quick, nutritious recipes and smart snacking strategies tailored for busy parents.Time-Saving Exercise Tips: Family-friendly workouts and simple ways to stay active without extra stress.Emotional Eating Solutions: Identify triggers and develop healthy coping mechanisms to stay on track.Realistic Goal Setting: Learn to set achievable short- and long-term goals and celebrate every success.Building Your Support Network: Engage family, friends, and online communities to boost motivation and accountability.Personalized Action Plans: Customize your weight loss journey to fit your unique lifestyle and challenges.Inspirational Parent Stories: Real-life transformations that show sustainable weight loss is possible, even with a busy schedule.Focus on Sustainability: Strategies that promote balance, flexibility, and lasting change over quick fixes.Mindfulness and Self-Care: Incorporate mental and emotional wellness practices to support your journey.Who Should Read This BookParents struggling to prioritize their health amid family responsibilitiesAnyone looking for sustainable, realistic weight loss solutionsIndividuals balancing a busy lifestyle who want practical wellness tipsThose seeking support with emotional eating and motivationReaders eager for inspiration and community on their health journeyFrom Thought to Action is your essential guide to moving beyond good intentions - helping you build habits that support your well-being and empower you to thrive as a busy parent. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Vi är alla en liten bit av mänsklighetens väv. Där varje individ bär på sin historia och även sitt ok.Detta är en liten spegling av mig. En skärva som säger något om mitt ok. Det innehåller både liv, hopp, kärlek och död. Alla delar a…v livets band vare sig vi vill det eller ej. 80 pp. Schwedisch.
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Buch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Under perioden 1570-1660 koloniserades de stora barrskogsområdena i mellersta Skandinavien av skogsfinnar från det inre av Finland. De bosatte sig i områden som kom att kallas finnskogar, finnmarker eller finnbygder. En av dessa områden är Ö…stmarksbygden i nordvästra Värmland. Här levde den skogsfinska kulturen tydligast kvar i den egna finska dialekten och de traditionstyngda släktnamnen vilka vi idag kan spåra i bl.a. husförhörslängder.Min publikation syftar till att lyfta fram ett av denna minoritets karaktärsdrag, de skogsfinska släktnamnen och de familjer som bar dem, i Östmark under åren 1821-1827. Insatsen blir även en upprättelse i att denna minoritet ska få sin plats i historien.Den finske Carl Axel Gottlund dokumenterade under sin resa på den norska och värmländska finnskogen den skogsfinska kulturens särart. Han för in de skogsfinska släktnamn i husförhörslängden för Östmark åren 1821-1827. Vi känner så väl till från hans dagbok hur han ger sig själv möjligheten genom att låna husförhörslängderna från prästen i Östmark, Nils Frychius.I denna bok har jag valt att låta Gottlunds nedteckningar av finska släktnamn i Östmark stå för sig själv och jag har kompletterat med de ca 110 familjer som Gottlund av tidsskäl inte hunnit bekanta sig med och dokumentera. De uppgifter som jag presenterar är resultatet av mer än 30 års forskning på skogsfinnarna. 236 pp. Schwedisch.
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. Über den AutorAnna Forsberg, fil. mag. i kultur- och litteraturvetenskap, tidigare verksam vid Torsby Finnkulturcentrum och Länsmuseet Gävleborg. Forskar i finnskogens etnologi och k…ulturhistoria.Klappentext.
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Zustand: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. Über den AutorAnna Forsberg, fil. mag. i kultur- och litteraturvetenskap, tidigare verksam vid Torsby Finnkulturcentrum och Länsmuseet Gävleborg. Forskar i finnskogens etnologi och kulturhistoria.Klappentext….
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