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In den WarenkorbZustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
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In den WarenkorbZustand: Poor. Unterschrift / Widmung ohne Bezug; Herausfallende Seiten. Sprungkrafttraining Plyometrie ist eine Trainingsmethode, die sich muskelphysiologische Phänomene zunutze macht, den Körper geringeren Belastungen aussetzt als reines Kraft- oder Ausdauertraining und die Leistungsfähigkeit in nahezu allen sportlichen Disziplinen erheblich verbessert. Besonders in den Sportarten, in denen die Sprungkraft direkt (z. B. Sprungdisziplinen der Leichtathletik) oder indirekt (z. B. Basketball oder Volleyball) eine wichtige Rolle spielt, haben plyometrische Übungen mittlerweile einen festen Platz. Das Buch gliedert sich in drei Teile: 1. Teil: Erläuterung des Begriffs Plyometrie; 2. Teil: Wirkung des Sprungkrafttrainings; 3. Teil: Vorstellung und Illustration von 40 Übungen; Das Buch ist ein ausgesprochen praxisorientiertes Buch für den unmittelbaren Einsatz im Training.
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In den WarenkorbZustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
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In den WarenkorbHardcover. Zustand: Fine. Leichte Abnutzungen; Gebogener Buchrucken. Im Profi- ebenso wie im Hobbysport hat sich langst die Erkenntnis durchgesetzt, dass auch Fitnesstraining auf die jeweilige Sportart abgestimmt werden sollte. Nur wenn die Muskeln im Training lernen, ihrer Funktion entsprechend zusammenzuarbeiten, sind sie in der Lage, im sportlichen Alltag oder Wettkampf explosive Schnellkraft, Balance und harmonische Bewegungsablaufe zu bewirken. Functional Training ist der schnellste und effektivste Weg, sportartspezifische Ausdauer, Kraft und Schnellkraft zu entwickeln. Anstelle von isolierten Bewegungen werden hier komplette Bewegungsablaufe und Muskelgruppen trainiert. Dieses Buch bietet einen idealen Einstieg ins funktionelle Training und 20 Workouts, die auf eine Vielzahl von Sportarten ausgerichtet sind, darunter Basketball, Fussball, Golf, Gymnastik, Hockey, Leichtathletik, Radfahren, Skifahren, Schwimmen, Tennis und Volleyball. Uber 100 Ubungen - alle mit Step-by-step-Fotos illustriert - helfen dem Trainierenden, die athletischen Fahigkeiten zu entwickeln, die in seiner Sportart gefragt sind, und die eigene Leistung deutlich zu erhohen.
EUR 7,83
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In den WarenkorbZustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
Anbieter: buchlando-buchankauf, Neumünster, SH, Deutschland
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In den Warenkorbperfect. Zustand: Sehr gut. 184 Seiten; Zustand geprüft. Versand innerhalb von 24 Stunden. sehr gut erhalten, Stempel/Mängelexemplar RH 358074 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500 Im Profi- ebenso wie im Hobbysport hat sich längst die Erkenntnis durchgesetzt, dass auch Fitnesstraining auf die jeweilige Sportart abgestimmt werden sollte. Nur wenn die Muskeln im Training lernen, ihrer Funktion entsprechend zusammenzuarbeiten, sind sie in der Lage, im sportlichen Alltag oder Wettkampf explosive Schnellkraft, Balance und harmonische Bewegungsabläufe zu bewirken. Functional Training ist der schnellste und effektivste Weg, sportartspezifische Ausdauer, Kraft und Schnellkraft zu entwickeln. Anstelle von isolierten Bewegungen werden hier komplette Bewegungsabläufe und Muskelgruppen trainiert. Dieses Buch bietet einen idealen Einstieg ins funktionelle Training und 20 Workouts, die auf eine Vielzahl von Sportarten ausgerichtet sind, darunter Basketball, Fußball, Golf, Gymnastik, Hockey, Leichtathletik, Radfahren, Skifahren, Schwimmen, Tennis und Volleyball. Über 100 Übungen alle mit Step-by-step-Fotos illustriert helfen dem Trainierenden, die athletischen Fähigkeiten zu entwickeln, die in seiner Sportart gefragt sind, und die eigene Leistung deutlich zu erhöhen.
EUR 8,03
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Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
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Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
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Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Verlag: Human Kinetics (edition 2nd), 1999
ISBN 10: 0880117842 ISBN 13: 9780880117845
Sprache: Englisch
Anbieter: BooksRun, Philadelphia, PA, USA
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Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
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Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
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