Rockman e (62 Ergebnisse)
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Alexis Rockman : Shipwrecks
Rockman, Alexis; Grover, Andrea (EDT); Finamore, Daniel (INT); Smith, Trevor (INT)
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Alexis Rockman : Shipwrecks
Rockman, Alexis; Grover, Andrea (EDT); Finamore, Daniel (INT); Smith, Trevor (INT)
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Alexis Rockman : Works on Paper
Rockman, Alexis; Bradway, Todd (EDT); Molesworth, Helen; Rimanelli, David
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Rustica (tapa blanda). Zustand: New. Zustand des Schutzumschlags: Nuevo. 01. Ser adolescente es en nuestros días más duro que nunca -y esta joya de libro ofrece una ayuda práctica y dotada de base científica-. Rick Hanson, PhD, autor de Resiliente. Te sientes estresado, ansioso o preocupado No eres el único! Entre la escuela, lo…s amigos, las citas y los altibajos de las redes sociales, muchos adolescentes se sienten estresados y ansiosos. Pero y si dispusieras de un conjunto de herramientas que te ayudaran a manejar los desafíos que te plantea la vida Este cuaderno de trabajo te ofrece estrategias sencillas y accesibles que puedes usar ahora mismo para hacer frente al estrés y prosperar. Aquí encontrarás poderosas habilidades de mindfulness que te ayudarán a reducir la velocidad, a despejar tu mente y a recuperarte rápidamente de los contratiempos. También descubrirás muchos consejos y trucos que te ayudarán a permanecer centrado, a mantener la calma en los momentos de crisis y a conseguir ser la mejor versión posible de ti mismo. No dejes que el estrés te impida disfrutar de tu adolescencia. Con esta guía descubrirás las herramientas que necesitas para manejar de forma eficaz las. LIBRO.
Alexis Rockman : Works on Paper
Rockman, Alexis; Bradway, Todd (EDT); Molesworth, Helen; Rimanelli, David
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Alexis Rockman : Shipwrecks
Rockman, Alexis; Grover, Andrea (EDT); Finamore, Daniel (INT); Smith, Trevor (INT)
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