Segler christopher (35 Ergebnisse)
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Making the Most of Bed Rest: Tips, Tools, and Resources for a Rewarding Recovery from Any Health Challenge
Barbara Edelston Peterson; Dr Halie Beacham [Preface]; Dr Christopher Segler [Foreword];
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Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -The Running Injury Roadmap is a tool to help you look at your behavior, apply your knowledge of training and make some simple changes and daily commitments to return to running faster.I wrote this for you because most of what I do wit…h runners isn't magical. Most of training isn't really complicated. Most of healing isn't really complicated.If you want to succeed in accelerating your injury recovery, you need to apply everything that works in your training. Just take all the stuff you know about training, apply it to healing and get back to running.This book will show you how. 94 pp. Englisch.
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