9780241384541 - trigger points: use the power of touch to live life pain-free (a little book of self care) von oswald, amanda (20 Ergebnisse)
Sprache: Englisch
Verlag: DK, 2019
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Sprache: Englisch
Verlag: DK, 2019
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Verlag: DK, 2019
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Verlag: DK, 2019
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Verlag: DK, 2019
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Verlag: DK, 2019
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Sprache: Englisch
Verlag: DK, 2019
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Verlag: DK, 2019
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Hardcover. Zustand: Very Good. Trigger Points: Use the Power of Touch to Live Life Pain-Free (A Little Book of Self Care) This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book ha…s clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. .
Sprache: Englisch
Verlag: Kindersley Ltd., Dorling, 2019
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Verlag: Kindersley Ltd., Dorling, 2019
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Verlag: DK 26/12/2019, 2019
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Verlag: DK, 2019
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Verlag: DK, 2019
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Hardcover. Zustand: Used; Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary… palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality.
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Verlag: DK, 2019
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Verlag: DK, 2019
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Verlag: DK, 2019
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Verlag: DK, 2019
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Verlag: Dorling Kindersley Ltd, 2019
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Hardback. Amanda Oswald, Dorling Kindersley Ltd. A handy guide to using trigger points to alleviate pain - perfect for complete beginners and self-care enthusiasts Take control of chronic or recurring pain yourself to achieve life-changing results. New science confirms that trigger-point massage is one of the most effective ways… to relieve pain. In a uniquely accessible package,Trigger Points gives you 40 simple, step-by-step exercises you can safely use at home to target pain - from long-term, debilitating backache or repetitive strain injury to migraines or acute, post-injury pain. Leading Harley Street therapist Amanda Oswald specialises in working with chronic pain conditions. In this book, she explains how trigger points - small, tender knots of connective tissue - can cause symptoms, either around the trigger point itself or referred to elsewhere in the body. Pressure and massage can release these knots and bring immediate, long-lasting relief. Identify your pain patterns, locate the trigger points responsible using detailed body maps, then find and treat the trigger points accurately and safely. Each exercise shows you how to position your body, different ways to apply pressure, how long to sustain it, and how often to repeat the process for optimal. With Trigger Points you'll get the accurate advice you need to treat your pain yourself - with confidence.Amanda Oswald owns and runs the Pain Care Clinic based in Harley Street, London, and in Leeds. She is a leading myofascial release expert and has been instrumental in developing the highest-level UK Professional Diploma in Advanced Clinical and Sports Massage. She has trained in the UK, US and in Europe and now runs fascia workshops for private clients presenting with chronic pain, and for therapists. Hardback.
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Verlag: DK, 2019
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Verlag: DK, 2019
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