9780736068482 - janet evans' total swimming von evans, janet (20 Ergebnisse)
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paperback. Zustand: New. Brand New Condition - Ships Fast.
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Paperback. Zustand: Very Good. Paperback book in good condition.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Improve your fitness level, achieve your swimming goals, and maximize your workouts with the help of four-time Olympic gold medalist Janet Evans!Whether you have been swimming laps for years, want to get back into the water, or have a competitive streak for masters meets or triathlons, Janet E…vans' Total Swimming has you covered. A total of 60 workouts and 12 progressive programs allow you to tailor your swim sessions by distance, intensity, and goal. The gold-medal information also details proper stroke technique, advantages of various gear, concepts such as interval sets and training phases, and making each workout more productive by stretching, building core strength, warming up, and cooling down.So dive into Janet Evans' Total Swimming and begin training with one of swimming's all-time legends. Janet Evans Total Swimming provides a variety of workouts without the rigidity of other drill-based books. The 60 easy-to-follow, progressive workouts consist primarily of full-stroke freestyle swimming but also incorporate the backstroke, breaststroke, and butterfly. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Zustand: Brand New. 1st edition. 213 pages. 9.75x6.75x0.50 inches. In Stock.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Improve your fitness level, achieve your swimming goals, and maximize your workouts with the help of four-time Olympic gold medalist Janet Evans!Whether you have been swimming laps for years, want to get back into the water, or have a competitive streak for masters meets or triathlons, Janet E…vans' Total Swimming has you covered. A total of 60 workouts and 12 progressive programs allow you to tailor your swim sessions by distance, intensity, and goal. The gold-medal information also details proper stroke technique, advantages of various gear, concepts such as interval sets and training phases, and making each workout more productive by stretching, building core strength, warming up, and cooling down.So dive into Janet Evans' Total Swimming and begin training with one of swimming's all-time legends. Janet Evans Total Swimming provides a variety of workouts without the rigidity of other drill-based books. The 60 easy-to-follow, progressive workouts consist primarily of full-stroke freestyle swimming but also incorporate the backstroke, breaststroke, and butterfly. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.
