9780814439852 - the morning mind: use your brain to master your day and supercharge your life von carter iii, dr. robert; carter mbbs mph, kirti salwe (25 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Unleash positive thinking and productive imagination, and flip negative thoughts and behaviors into a lifetime to improve every aspect of your life-each morning, one day at a time. Bad habits. Bad feelings. Bad mornings that turn into regrettable days. Banish them all with simple brain hacks t…hat flip negative thoughts and behaviors into positive, productive ones. Instead of dragging through your day, learn to wake up refreshed, recharge regularly, and live better than ever. The Morning Mind makes it easy. Based on findings from neuroscience and medicine, the book helps you tamp down on the fear-driven reptile brain and tap into the part linked to thinking and imagination. With topics ranging from diet and hydration to exercise and meditation, you'll find ideas for activating your brain-and improving every aspect of your life: Restore healthy cycles of waking and sleeping Block harmful cortisol hormones Boost mental performance Create calmer mornings Develop self-discipline Stimulate creativity Improve your leadership skills And more. From the moment the alarm clock rings, The Morning Mind helps you greet each day with gusto. Unleash positive thinking and productive imagination, and flip negative thoughts and behaviors into a lifetime to improve every aspect of your life---each morning, one day at a time. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. The Morning Mind | Use Your Brain to Master Your Day and Supercharge Your Life | III Robert Carter | Taschenbuch | Englisch | 2022 | AMACOM | EAN 9780814439852 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
