9781440526596 - felon fitness: how to get a hard body without doing hard time von kroger, william s. (15 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority.
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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paperback. Zustand: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned.
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paperback. Zustand: Good. Book shows some shelf & handling wear, including minor edge wear and cover scuffing. Pages are slightly worn & tanning. Interiors are intact with unmarked text/pictures. Good reading copy.
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Paperback. Zustand: New. Forget the fancy equipment, friendly trainers, and cushy gym. This is a workout courtesy of the Department of Corrections. With jacked inmates as your motivation, certified trainer Teufel and counselor Kroger have locked down an exercise regimen that's guaranteed to show real results.If you're a workout…lifer, this book provides a new way to approach your routine, working in cherry pickers and butterflies to extend your range of motion and informing you which less effective exercises to cease and desist. If you're fresh meat looking to tone up, the squats, push-ups, and burpies will get you yard-ready in less than a three-month stint.This program's legit. Each exercise comes straight from the cellblock and the routines are those of real inmates. It's the workout of a lifetimefrom guys serving twenty-five to life.
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Zustand: Very Good. the book is in good condition some pages of the book is bent and some pages are bit old and the spine of the book is good condition. Sold by the U.K Charity Kisharon Langdon. Offering Opportunities and Support for People within the Autism and Learning Disability Community.
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Paperback. Zustand: Brand New. original edition. 214 pages. 9.25x8.00x0.50 inches. In Stock.
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Paperback. Zustand: New. Forget the fancy equipment, friendly trainers, and cushy gym. This is a workout courtesy of the Department of Corrections. With jacked inmates as your motivation, certified trainer Teufel and counselor Kroger have locked down an exercise regimen that's guaranteed to show real results.If you're a workout…lifer, this book provides a new way to approach your routine, working in cherry pickers and butterflies to extend your range of motion and informing you which less effective exercises to cease and desist. If you're fresh meat looking to tone up, the squats, push-ups, and burpies will get you yard-ready in less than a three-month stint.This program's legit. Each exercise comes straight from the cellblock and the routines are those of real inmates. It's the workout of a lifetimefrom guys serving twenty-five to life.
