5-minute - 9781507206300 - 5-minute calm: a more peaceful, rested, and relaxed you in just 5 minutes a day von adams media (30 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: new. Paperback. This quick, portable guide features more than 200 practical, effective ways to calm the mind, reduce stress, and erase tension in your body in less than five minutes.In 5-Minute Calm youll learn to relax your anxious mind and release tension in your body through quick and easy mindfulness exer…cises and techniques. Through guided breathing, meditation, visualization, and more, youll find a place of calm in just five short minutes. This newfound peace can allow you to reengage with the world in a meaningful, productive way. Whether youre facing a frazzled morning at home, a hectic day at work, or a daunting project deadline, this on-the-go stress-reducing guide can help you disengage for a few minutes, find a moment of peace, and get back to your day. Synopsis coming soon. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - This quick, portable guide features more than 200 practical, effective ways to calm the mind, reduce stress, and erase tension in your body in less than five minutes.In 5-Minute Calm you'll learn to relax your anxious mind and release tension in your body through quick and easy mindfulness ex…ercises and techniques. Through guided breathing, meditation, visualization, and more, you'll find a place of calm in just five short minutes. This newfound peace can allow you to reengage with the world in a meaningful, productive way. Whether you're facing a frazzled morning at home, a hectic day at work, or a daunting project deadline, this on-the-go stress-reducing guide can help you disengage for a few minutes, find a moment of peace, and get back to your day.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. This quick, portable guide features more than 200 practical, effective ways to calm the mind, reduce stress, and erase tension in your body in less than five minutes.In 5-Minute Calm youll learn to relax your anxious mind and release tension in your body through quick and easy mindfulness exer…cises and techniques. Through guided breathing, meditation, visualization, and more, youll find a place of calm in just five short minutes. This newfound peace can allow you to reengage with the world in a meaningful, productive way. Whether youre facing a frazzled morning at home, a hectic day at work, or a daunting project deadline, this on-the-go stress-reducing guide can help you disengage for a few minutes, find a moment of peace, and get back to your day. Synopsis coming soon. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.
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Zustand: New. Über den AutorAdams MediaKlappentextrnrnThis quick, portable guide features more than 200 practical, effective ways to calm the mind, reduce stress, and erase tension in your body in less than five minutes.
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