9781685394875 - the cbt workbook for adult adhd: evidence-based exercises to improve your focus, productivity, and wellbeing von baird-goldman lmft atr adhd-ccsp, kristen (30 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: New. Grow your executive functioning skills with CBT for ADHD Living with ADHD can be challenging-especially as an adult-but cognitive behavioral therapy can help! This friendly and encouraging workbook examines the most common obstacles that ADHD adults encounter in their personal and professional lives and…offers CBT-based techniques for navigating them successfully. Get to know your brain-Start with a clear overview of how ADHD manifests in adults, and the thoughts, feelings, and behaviors that influence your symptoms. Dive into CBT-Learn what makes CBT such a powerful approach for managing ADHD, and explore simple exercises to help build organizational skills, emotional regulation, and confidence. Feel seen and understood-Find reassuring advice and proven coping strategies from a licensed therapist who specializes in ADHD and lives with ADHD herself. Achieve greater focus, flexibility, and self-esteem with The CBT Workbook for Adult ADHD.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Grow your executive functioning skills with CBT for ADHDLiving with ADHD can be challenging-especially as an adult-but cognitive behavioral therapy can help! This friendly and encouraging workbook examines the most common obstacles that ADHD adults encounter in their personal and professional…lives and offers CBT-based techniques for navigating them successfully.Get to know your brain-Start with a clear overview of how ADHD manifests in adults, and the thoughts, feelings, and behaviors that influence your symptoms. Dive into CBT-Learn what makes CBT such a powerful approach for managing ADHD, and explore simple exercises to help build organizational skills, emotional regulation, and confidence. Feel seen and understood-Find reassuring advice and proven coping strategies from a licensed therapist who specializes in ADHD and lives with ADHD herself. Achieve greater focus, flexibility, and self-esteem with The CBT Workbook for Adult ADHD. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. Über den AutorKRISTEN BAIRD-GOLDMAN, LMFT, ATR, ADHD-CCSP, is a licensed psychotherapist, ADHD-certified clinical specialist, and certified integrative mental health professional. She is tra…ined in cognitive behavioral therap.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. The CBT Workbook for Adult ADHD | Evidence-Based Exercises to Improve Your Focus, Productivity, and Wellbeing | Kristen Baird-Goldman | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2022 | Rockridge Press | EAN 9781685394875 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad… Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
