John kettle (36 Ergebnisse)
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Paperback or Softback. Zustand: New. T�cnica de Escalada en Roca: Gu�a Pr�ctica para el Dominio del Movimiento. Book.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. This expanded and revised second edition of the worldwide bestseller is packed with knowledge gained over three decades as a professional climbing coach. Whether you're a highly experienced climber or just starting out, refining movement skills will unlock the door to steady progress and incre…ase both efficiency and your enjoyment of the sport. Perhaps your performance has plateaued or you're injured or simply want to get better faster. You may have been climbing for decades but find yourself short of time, or maybe you're coming back to climbing in your later years. Whatever your situation, this book will help you maximise your performance and reduce the risk of injury. Includes over 70 illustrated practical drills and exercises, supported by free online video demonstrations The definitive practical guide to making your climbing technique more effortless and efficient, with over 70 skills exercises supported by online videos. Suitable for climbers of all abilities in all disciplines, both indoors and on rock. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Si alguna vez al escalar has querido moverte sin esfuerzo y aprovechar al máximo la forma física que tanto te ha costado ganar, esta es la guía que estabas esperando.Mejorar en la escalada en roca no se trata de: fuerza, resistencia, flexibilidad o de horas dedicadas al entrenamiento repetiti…vo, ni tampoco tiene que ser un acto de equilibrio entre perder la forma física y lesionarse por un sobre-entrenamiento, ya que la escalada es esencialmente un deporte basado en habilidad; esta guía cambiará la forma en que ves el movimiento en la roca.Para poder disfrutar del deporte y desempeñar al máximo sin importar tu nivel de habilidad es necesario aprender a dominar un movimiento suave, relajado y poderoso; esta guía práctica definitiva completamente ilustrada con más de 35 ejercicios de habilidades respaldados con videos en línea es la indicada para mejorar tu técnica de escalada en roca y convertirte en un escalador más eficiente. Este libro te permitirá planificar tu camino hacia una técnica excelente, con enseñanzas y ejercicios adecuados para todos los niveles.Escrito por el principal especialista en movimiento de escalada del Reino Unido, este libro está lleno de experiencia y de conocimientos adquiridos durante dos décadas como entrenador de escalada profesional; una lectura esencial para todos los escaladores, desde principiantes hasta élite en escalada deportiva, boulder y escalada tradicional.
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