Cuaderno de ejercicios para regular tu peso según las Terapias cognitivo-conductuales (TCC): ¡Desarrollo todo mi potencial! (Terapias Cuadernos ejercicios) - Softcover
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Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo... Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas técnicas de forma breve y concisa y aplicándolas a la alimentación, este cuaderno te permitirá recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal. Las claves del éxito: saber diferenciar el hambre de las ganas de comer, descubrir cómo se experimenta la saciedad y cómo se equilibran las tomas alimentarias y el gasto calórico... Por lo tanto, no se trata de una dieta milagro, sino de una reeducación global –emocional y fisiológica– del comportamiento, que subraya la importancia de escuchar nuestro cuerpo para respetarlo desde el pleno entendimiento. «La alimentación se experimenta en lo más profundo de nuestro ser a través de las sensaciones alimentarias: hambre, saciedad y apetitos específicos.»
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- VerlagTerapias Verdes
- Erscheinungsdatum2017
- ISBN 10 8416972044
- ISBN 13 9788416972043
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten64
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CUADERNO DE EJERCICIOS PARA REGULAR TU PESO SEGÚN LAS TERAPIAS COGNITIVO-CONDUCTUALES (TCC)
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EDITORIAL TERAPIAS VERDES
(2017)
ISBN 10: 8416972044
ISBN 13: 9788416972043
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Encuadernación de tapa blanda
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Buchbeschreibung Encuadernación de tapa blanda. Zustand: Nuevo. 64 pp. Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo. Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas técnicas de forma breve y concisa y aplicándolas a la alimentación, este cuaderno te permitirá recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal. Las claves del éxito: saber diferenciar el hambre de las ganas de comer, descubrir cómo se experimenta la saciedad y cómo se equilibran las tomas alimentarias y el gasto calórico. Por lo tanto, no se trata de una dieta milagro, sino de una reeducación global ?emocional y fisiológica? del comportamiento, que subraya la importancia de escuchar nuestro cuerpo para respetarlo desde el pleno entendimiento. «La alimentación se experimenta en lo más profundo de nuestro ser a través de las sensaciones alimentarias: hambre, saciedad y apetitos específicos.». Bestandsnummer des Verkäufers DSB9788416972043
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Cuaderno de ejercicios para regular tu peso según las Terapias cognitivo-conductuales (TCC)
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Buchbeschreibung Zustand: New. Idioma/Language: Español. Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo. . . Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas técnicas de forma breve y concisa y aplicándolas a la alimentación, este cuaderno te permitirá recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal. Las claves del éxito: saber diferenciar el hambre de las ganas de comer, descubrir cómo se experimenta la saciedad y cómo se equilibran las tomas alimentarias y el gasto calórico. . . Por lo tanto, no se trata de una dieta milagro, sino de una reeducación global emocional y fisiológica del comportamiento, que subraya la importancia de escuchar nuestro cuerpo para respetarlo desde el pleno entendimiento. «La alimentación se experimenta en lo más profundo de nuestro ser a través de las sensaciones alimentarias: hambre, saciedad y apetitos específicos. » *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Bestandsnummer des Verkäufers 15404058
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Cuaderno de ejercicios para regular tu peso según las Terapias cognitivo-conductuales (TCC): ¡Desarrollo todo mi potencial! (Spanish Edition)
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Buchbeschreibung Zustand: New. Buy with confidence! Book is in new, never-used condition 0.49. Bestandsnummer des Verkäufers bk8416972044xvz189zvxnew
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Cuaderno de ejercicios para regular tu peso según las Terapias cognitivo-conductuales (TCC): ¡Desarrollo todo mi potencial! (Spanish Edition)
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Buchbeschreibung Zustand: New. New! This book is in the same immaculate condition as when it was published 0.49. Bestandsnummer des Verkäufers 353-8416972044-new
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CUADERNO DE EJERCICIOS PARA REGULAR TU PESO SEGÚN LAS TERAPIAS COGNITIVO-CONDUCT
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Buchbeschreibung Rústica. Zustand: New. Zustand des Schutzumschlags: Nuevo. LIBRO. Bestandsnummer des Verkäufers 999496
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