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Verlag: EDITORIAL TERAPIAS VERDES, 2017
ISBN 10: 8416972044ISBN 13: 9788416972043
Anbieter: KALAMO LIBROS, S.L., La Puebla de Montalbán, TO, Spanien
Buch
Encuadernación de tapa blanda. Zustand: Nuevo. 64 pp. Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo. Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas técnicas de forma breve y concisa y aplicándolas a la alimentación, este cuaderno te permitirá recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal. Las claves del éxito: saber diferenciar el hambre de las ganas de comer, descubrir cómo se experimenta la saciedad y cómo se equilibran las tomas alimentarias y el gasto calórico. Por lo tanto, no se trata de una dieta milagro, sino de una reeducación global ?emocional y fisiológica? del comportamiento, que subraya la importancia de escuchar nuestro cuerpo para respetarlo desde el pleno entendimiento. «La alimentación se experimenta en lo más profundo de nuestro ser a través de las sensaciones alimentarias: hambre, saciedad y apetitos específicos.».
Verlag: Terapias Verdes, 2017
ISBN 10: 8416972044ISBN 13: 9788416972043
Anbieter: La Casa de los Libros, Castellgali, BARCE, Spanien
Buch
Zustand: Usado.
Verlag: Terapias Verdes, 2017
ISBN 10: 8416972044ISBN 13: 9788416972043
Anbieter: Iridium_Books, DH, SE, Spanien
Buch
Zustand: Used - Good.
Verlag: TERAPIAS VERDES, 2017
ISBN 10: 8416972044ISBN 13: 9788416972043
Anbieter: Zilis Select Books, Madrid, M, Spanien
Buch
Soft cover. Zustand: Good. 01/03/2017.