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Inhaltsangabe
A four-color guide aims to help women with hormone balance and production for energy and stress reduction during perimenopause, menopause and postmenopause, in a book that includes yoga and breathing exercises; mudras, or hand positioning for relaxation; techniques for energy retention; and a hormone calendar at the back for charting progress. Original.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Claudia Turske is a nutritionist, psychotherapist and qualified instructor of anusara yoga and hormone yoga. She owns and operates a yoga studio in Berlin with her husband, where she trains teachers in both yogas.
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Hormone Balance Through Yoga: A Pocket Guide for Women Over 40
Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USA
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Paperback. Zustand: Good. In this compact pocket guide, Turske describes her natural and drug-free programme for relief for problems of energy, stress and mood swings using yoga and the mudras. Bestandsnummer des Verkäufers 00090430474
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Hormone Balance Through Yoga: A Pocket Guide for Women Over 40
Verlag:
Hunter House Publishers, 2011
ISBN 10: 0897935721
ISBN 13: 9780897935722
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Paperback
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
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Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Bestandsnummer des Verkäufers G0897935721I3N00
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Hormone Balance Through Yoga: A Pocket Guide for Women over 40
Anbieter: Blue Vase Books, Interlochen, MI, USA
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Zustand: very_good. Book has little sign of wear or use. Bestandsnummer des Verkäufers BVV.0897935721.VG
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Hormone Balance Through Yoga: A Pocket Guide for Women Over 40
Anbieter: World of Books Inc, Montgomery, IL, USA
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Paperback. Zustand: Good. In this compact pocket guide, Turske describes her natural and drug-free programme for relief for problems of energy, stress and mood swings using yoga and the mudras. Bestandsnummer des Verkäufers CIN0897935721G
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Hormone Balance Through Yoga : A Pocket Guide for Women Over 40
Verlag:
Turner Publishing Company, 2011
ISBN 10: 0897935721
ISBN 13: 9780897935722
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Softcover
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Zustand: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Bestandsnummer des Verkäufers GRP76372472
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Hormone Balance Through Yoga : A Pocket Guide for Women Over 40
Anbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USA
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Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 11865412-n
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Hormone Balance Through Yoga: A Pocket Guide for Women over 40
Anbieter: Lakeside Books, Benton Harbor, MI, USA
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Zustand: New. Brand New! Not Overstocks or Low Quality Book Club Editions! Direct From the Publisher! We're not a giant, faceless warehouse organization! We're a small town bookstore that loves books and loves it's customers! Buy from Lakeside Books! Bestandsnummer des Verkäufers OTF-S-9780897935722
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Hormone Balance Through Yoga
Anbieter: Rarewaves USA, HEBRON, KY, USA
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Paperback. Zustand: New. After age 40, many women face new challenges to their energy and well-being: Decreasing estrogen and unstable hormone levels can cause everything from hot flushes, weight gain and loss of libido to irritability, depression and vaginal dryness. Claudia Turske, a dedicated yoga practitioner, was sure that this centuries-old Indian art of balance and attunement could offer help. Through research and careful practice she developed a programme that combines biochemical alignment, modified poses, breathing exercises and simple mudras (hand positions) to regulate and balance a woman's intricate hormonal system. In this compact pocket guide, Turske describes her natural and drug-free programme for relief for problems of energy, stress and mood swings. The book includes: ·postures and practices for all women - whether you are new to yoga or a long-term practitioner ·exercises for strengthening bones and helping manage menopausal weight gain ·colour photos and illustrations that show you how to do the exercises properly the first time. Bestandsnummer des Verkäufers LU-9780897935722
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Hormone Balance Through Yoga: A Pocket Guide for Women Over 40 (Paperback or Softback)
Verlag:
Hunter House Publishers 5/31/2011, 2011
ISBN 10: 0897935721
ISBN 13: 9780897935722
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Paperback or Softback. Zustand: New. Hormone Balance Through Yoga: A Pocket Guide for Women Over 40. Book. Bestandsnummer des Verkäufers BBS-9780897935722
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Hormone Balance Through Yoga : A Pocket Guide for Women Over 40
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Zustand: As New. Unread book in perfect condition. Bestandsnummer des Verkäufers 11865412
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