Bamforth colin (31 Ergebnisse)
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Verlag: Moderni, 2026
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Do you feel constantly on edge Struggling to focus, sleep, or breathe deeply amid the pace of everyday life You're not alone, and you don't have to stay stuck.Overwhelmed by Stress is a clear, compassionate, and science-backed guide to navigating the real stressors of modern life without burn…ing out. Drawing on nearly 40 years of front-line experience across three countries, the author offers honest insight into how stress works, and how to walk with it, not against it. A science-backed guide to reducing stress, regaining clarity, and restoring balance.This book isn't about quick fixes or toxic positivity. It's about small, practical steps that create real change: walking, reflecting, regulating, reconnecting, and making meaning from the chaos. Learn how to carry stress differently, soften its weight, and move toward a life that feels balanced, not brittle.Whether you're facing burnout, transition, grief, overload, or uncertainty - this book will help you find clarity in the clutter.Inside, you'll discover: - The hidden cost of chronic stress and how to recognize it early- A practical, body-based approach to stress recovery- Real stories, reflective tools, and strategies grounded in neuroscience- How to reframe your relationship with stress for long-term wellbeingIf you're ready to stop fighting your stress and start walking with it, this book is for you.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. "It's not your emergency."But for paramedic Naomi Kerslake, every shift tells a different story, raw, relentless, and unforgettably human.Set in the fictional city of Thamesreach and written with startling emotional realism, Shift Change (Second Edition) pulls you into the life of a street par…amedic. With no filters and no apologies, Naomi's journey is brutal and beautiful, tracing the thin line between hope and despair, burnout and resilience. From overdoses to car wrecks, birth to death, Naomi's world doesn't wait, and neither does this story.This fully revised second edition includes expanded scenes and deeper emotional insight that bring even more clarity to the quiet trauma and unseen courage behind the uniform. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Verlag: Independently Published, 2025
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Do you feel constantly on edge? Struggling to focus, sleep, or breathe deeply amid the pace of everyday life? You're not alone, and you don't have to stay stuck.Overwhelmed by Stress? is a clear, compassionate, and science-backed guide to navigating the real stressors of modern life without bu…rning out. Drawing on nearly 40 years of front-line experience across three countries, the author offers honest insight into how stress works, and how to walk with it, not against it. A science-backed guide to reducing stress, regaining clarity, and restoring balance.This book isn't about quick fixes or toxic positivity. It's about small, practical steps that create real change: walking, reflecting, regulating, reconnecting, and making meaning from the chaos. Learn how to carry stress differently, soften its weight, and move toward a life that feels balanced, not brittle.Whether you're facing burnout, transition, grief, overload, or uncertainty - this book will help you find clarity in the clutter.Inside, you'll discover: The hidden cost of chronic stress and how to recognize it earlyA practical, body-based approach to stress recoveryReal stories, reflective tools, and strategies grounded in neuroscienceHow to reframe your relationship with stress for long-term wellbeingIf you're ready to stop fighting your stress and start walking with it, this book is for you. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. The Shape of Stress: Walking with Stress, Not Against It is a timely, compassionate, and deeply practical guide for navigating the pressures of modern American life. This powerful book weaves together lived experience, clinical insight, and a nuanced understanding of cultural and community dyn…amics to help readers transform their relationship with stress.Rooted in the author's decades of service in emergency healthcare across multiple countries, the lessons shared are drawn from more than thirty-five years of real-world experience in diverse, high-pressure environments.Rather than offering quick fixes or rigid self-help formulas, The Shape of Stress encourages readers to walk alongside their challenges with curiosity and courage. From parenting and burnout to grief, trauma, neurodiversity, and social marginalization, this book examines the realities of stress across communities, professions, and life stages. It offers grounded advice, personal reflections, shaded call-out boxes for immediate takeaways, and culturally sensitive insights that honor Indigenous, Black, Latino, Asian American, and other historically underrepresented perspectives.You'll discover: What stress really is-and how to engage with it, not fear itHow cultural identity, safety, and community shape mental wellbeingPractical tools for emotional regulation, resilience, and post-traumatic growthReflections on burnout, neurodiversity, LGBTQIA+ experiences, and moral injuryA glossary of key terms and an extensive resource index for deeper supportWhether you're a healthcare worker, teacher, parent, first responder, or simply someone feeling overwhelmed by the demands of a fast-changing world, this book offers validation, empathy, and a clear roadmap for healing and growth. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Shift Change is a high-adrenaline memoir that races through the chaos of a UK frontline paramedic's work before slamming into the moment everything changes.Violent collisions, cardiac arrests and terrorist attacks are scenes that test the limits of human endurance. Colin Bamforth has lived the… kind of shifts that most people only see on the news. The calls come hard and fast, a blur of sirens, split-second decisions, and the raw edge of life and death. But after years of walking the knife-edge, the impact of countless high-stress events begins to leave its mark.This is the story of stepping away, not in defeat, but in survival. Leaving the frantic streets and outback roads behind, Bamforth faces the quiet, unfamiliar world beyond the uniform, confronting what happens when the adrenaline fades and the memories don't.Told with the pacing of a thriller and the honesty of a confession, Shift Change is an unflinching look at the price of service, the resilience it demands, and the transformation that follows when you finally hang up the keys to the ambulance. A gripping memoir of life as a paramedic in the UK, from adrenaline-charged calls and high-stress events to the life-changing decision to step away from the front line. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. "It's not your emergency."But for paramedic Naomi Kerslake, every shift tells a different story, raw, relentless, and unforgettably human.Set in the fictional city of Thamesreach and written with startling emotional realism, Shift Change (Second Edition) pulls you into the life of a street par…amedic. With no filters and no apologies, Naomi's journey is brutal and beautiful, tracing the thin line between hope and despair, burnout and resilience. From overdoses to car wrecks, birth to death, Naomi's world doesn't wait, and neither does this story.This fully revised second edition includes expanded scenes and deeper emotional insight that bring even more clarity to the quiet trauma and unseen courage behind the uniform. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Shift Change is a high-adrenaline memoir that races through the chaos of a UK frontline paramedic's work before slamming into the moment everything changes.Violent collisions, cardiac arrests and terrorist attacks are scenes that test the…limits of human endurance. Colin Bamforth has lived the kind of shifts that most people only see on the news. The calls come hard and fast, a blur of sirens, split-second decisions, and the raw edge of life and death. But after years of walking the knife-edge, the impact of countless high-stress events begins to leave its mark.This is the story of stepping away, not in defeat, but in survival. Leaving the frantic streets and outback roads behind, Bamforth faces the quiet, unfamiliar world beyond the uniform, confronting what happens when the adrenaline fades and the memories don't.Told with the pacing of a thriller and the honesty of a confession, Shift Change is an unflinching look at the price of service, the resilience it demands, and the transformation that follows when you finally hang up the keys to the ambulance.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Shift Change | What survives when the sirens go silent | Colin Bamforth | Taschenbuch | Englisch | 2025 | Huffed and Puffed Publishing | EAN 9781067093273 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
