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Taschenbuch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Instead of getting carried away by a negative feeling, we can turn into a keen observer and experience the feeling the way it is. In this book, you will find: ¿ The basic elements of mindfulness ¿ Clarity between what mindfulness is and what it isn't ¿ Impact of mindfulness on our mind, body, soul, and consciousness ¿ Physical and mental benefits of mindfulness ¿ Various mindfulness meditations to help in stressful emotional situations ¿ Pillars of mindfulness meditation ¿ Important things to help in making mindfulness a part of life ¿ Practical everyday activities to make mindfulness a habit Once you start practicing mindfulness you will understand why this practice has lasted thousands of years and is still gaining new users every day.
Taschenbuch. Zustand: Neu. Mindfulness Therapy | Day Rituals to Conquer Anxiety and Live in the Moment of Peace and Happiness Everyday (Live in the Present Moment in Your Everyday Life) | Gregory Cota | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2020 | Rob Miles | EAN 9781989990995 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.