Hendriksen matt (35 Ergebnisse)
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Zustand: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | Here's just a taste of topics you will learn and find in this book:the common triggers and symptoms of stress;how stress develops into mental health disorders and how to overcome them (depression, anxiety, and anger issues);treating stress and addictions;cognitive-behavioral techniques and strategies;proven techniques to develop a rational mind;how to manage negative thinking within relationships;how to acquire habits that relieve stress;self-care and relaxation;preparing for sudden stress and prioritizing yourself.Some techniques and processes to change and improve yourself will be hard to applicate and few people have what it takes to do what is necessary, but don't worry because this book will equip you techniques and strategies to overcome stress and will bring you closer to self-accomplishment and happiness.…
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Zustand: Hervorragend. Zustand: Hervorragend | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | Here's just a taste of topics you will learn and find in this book:the common triggers and symptoms of stress;how stress develops into mental health disorders and how to overcome them (depression, anxiety, and anger issues);treating stress and addictions;cognitive-behavioral techniques and strategies;proven techniques to develop a rational mind;how to manage negative thinking within relationships;how to acquire habits that relieve stress;self-care and relaxation;preparing for sudden stress and prioritizing yourself.Some techniques and processes to change and improve yourself will be hard to applicate and few people have what it takes to do what is necessary, but don't worry because this book will equip you techniques and strategies to overcome stress and will bring you closer to self-accomplishment and happiness.…
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Taschenbuch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - If this picture seems familiar to you, you will most likely want to find a way to stop overthinking and living a happy life. This means that you are not only mentally stressed by overthinking, but also exhausted.Exactly What You Will Learn.How To. Understand what makes your mind tick Stop panic attacks and end feelings of general anxiety Confront anxiety head-on! Challenge unhelpful, intrusive thoughts Boost your confidence and feel like your old self again. This is the tip of an iceberg for people suffering from chronic overthinking - people who are looking for a more peaceful and self-controlled mind to help them make good decisions in their personal and professional lives.…
