Karmin aaron (105 Ergebnisse)
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Zustand: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Quick and easy-to-learn strategies for dealing with anger on the spot!If you struggle with problem anger, you know how much it can hurt your relationships and get in the way of your happiness. When you're faced with a difficult situation or anger trigger, it's all too easy to get swept up in y…our emotions. That's why you need quick and immediate tools you can use in the moment-whenever anger takes hold.Based in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT), Instant Anger Management is a take-anywhere guide for managing anger-whenever and wherever you are. Using quick and simple "try this" interventions-such as breathing, acceptance, and self-expression-you'll learn to stay grounded, identify your triggers, and balance your emotions. You'll also find tips and strategies to help you maintain a more positive outlook on life.Packed with skills to help you:*Express yourself in healthy ways*Deal with frustration*Find validation for your emotions*Handle feelings of regret*Stop being defensive Instant Anger Management is a take-anywhere guide that provides effective and easy-to-learn strategiesfor dealing with anger on the spot. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback or Softback. Zustand: New. Anger Management Workbook for Men: Take Control of Your Anger and Master Your Emotions. Book.
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Paperback. Zustand: New.
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Paperback. Zustand: New. Quick and easy-to-learn strategies for dealing with anger on the spot!If you struggle with problem anger, you know how much it can hurt your relationships and get in the way of your happiness. When you're faced with a difficult situation or anger trigger, it's all too easy to get swept up in your emotion…s. That's why you need quick and immediate tools you can use in the moment-whenever anger takes hold.Based in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT), Instant Anger Management is a take-anywhere guide for managing anger-whenever and wherever you are. Using quick and simple "try this" interventions-such as breathing, acceptance, and self-expression-you'll learn to stay grounded, identify your triggers, and balance your emotions. You'll also find tips and strategies to help you maintain a more positive outlook on life.Packed with skills to help you:·Express yourself in healthy ways·Deal with frustration·Find validation for your emotions·Handle feelings of regret·Stop being defensive.
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Paperback. Zustand: Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Be the bigger man with straightforward strategies for managing your angerAre you ready to take control of your anger? Clinical Therapist Aaron Karmin teaches you the skills to manage your anger without aggression and build up your self-confidence, self-control, and self-respect.The Anger Manag…ement Workbook for Men goes beyond why men get angry and helps you get to the root of your anger by including-Invaluable information and assessments to help evaluate your anger Concrete examples of productively expressing anger Clinical examples of anger management strategies The Anger Management Workbook for Men will give you positive and productive anger management tools to strengthen the most important and most overlooked relationship in your life-your relationship with yourself. In this modern, practical workbook designed specifically for men, therapist Aaron Karmin offers new perspectives on managing anger in nonaggressive ways by providing real-world solutions for real-world anger management. Within, youll understand why men get angry, and go deeper to get to the root of your own anger. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
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