Paramour pamela (12 Ergebnisse)
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Verlag: Christian Faith Publishing, 2025
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Forget the Weight, Let's Get Healthy A sustainable path to lifelong vitality-no diets, no deprivation, just joyful movement and a healthier mindset.For over forty years, exercise physiologist, dancer, and wellness expert Pamela Paramour has helped people move beyond the exhausting cycle of we…ight obsession and fleeting fixes. In Forget the Weight, Let's Get Healthy, she shares a refreshing, evidence-informed approach that puts sustainable health and genuine well-being first.This book gently guides you away from restrictive diets and punishing workouts toward a more intuitive, joyful relationship with your body. Through practical movement strategies, mindset shifts, and real-life wisdom drawn from decades of professional experience, Pamela shows you how to: - - Build strength, mobility, and energy that last- Reconnect with movement as something pleasurable rather than punitive- Cultivate a compassionate, sustainable mindset around food, body image, and self-care- Create healthy habits that fit your real life-without guilt or burnout- Age vibrantly with confidence and vitality at any stageWhether you're tired of yo-yo dieting, seeking a kinder way to care for your body, or simply ready to feel better in your skin, this book offers a compassionate roadmap. Pamela's warm, experienced voice feels like having a trusted coach by your side-encouraging, practical, and deeply human.Forget the Weight, Let's Get Healthy is for anyone who wants lasting wellness without the weight of unrealistic expectations. It's time to stop chasing numbers on the scale and start embracing a healthier, happier you.Perfect for readers of intuitive eating, mindful movement, and healthy aging titles.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - What if I told you all diets work They do; they just are not sustainable. Over the last few decades, people have become larger, unhappier, less active, sicker, and aging quicker. Why is this It boils down to choices. Choosing healthier way…s of living doesn't just include diet and exercise. Weight gain is a result of the choices we make based on our circumstances. We lose and we gain over and over again. Inside this book, you will be guided through all aspects of living healthier and happier lives, and in return, there will be weight loss. If you are struggling with your weight or maybe the aging process, there is hope. We will take it one step at a time, delving deep into what makes you tick. You will learn to take better care of yourself and understand the root causes for weight gain and accelerated aging. You will be encouraged and motivated to make the changes necessary to create a new and vibrant you through daily activities. Every day will build on the next to slowly help you find your path to greatness. It's never too late to begin a journey toward a healthy lifestyle, and it doesn't have to be overnight drastic measures. Inside, you will find simple and precise changes you can make to feel better, create energy, and get your spark back. No fad diets or crazy exercises will be found here. It comes from someone who has been there and done that. From depression to living the life I always dreamed of was a slow and tedious journey, and it is simplified here on these pages. Follow me through this journey, and be encouraged. If I can do it, so can you.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Forget the Weight, Let's Get Healthy | Pamela Paramour | Taschenbuch | Englisch | 2025 | Christian Faith Publishing | EAN 9798895260906 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
