Sinclair maya rin (8 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Doua ghiduri esentiale. Un singur volum. Un singur scop: echilibrul tau.Aceasta editie speciala reuneste intr-un format compact, aerisit si usor de parcurs doua carti de autodezvoltare dedicate femeilor, concepute clar, direct si fara teorie inutila, pentru rezultate reale: - "Sanatate mentala… si fizica pentru femei: Pasi simpli spre echilibru si bunastare" - de Maya Rin- "Self-Care pentru femei: Arta de a avea grija de tine fara vinovatie" - de Ava SinclairImpreuna, aceste doua ghiduri formeaza un manual complet de reconectare cu tine insati - corp, minte si suflet, creat special pentru femeile care ofera mult, dar uita adesea de ele.Ce vei invata din acest volum: -Cum sa iti asculti corpul si sa-i recunosti semnalele- Cum sa reduci stresul prin tehnici simple de respiratie, mindfulness si miscare blanda- Cum sa iti creezi ritualuri de self-care fara vinovatie- Cum sa iti gestionezi emotiile si sa le eliberezi din corp- Cum sa dormi mai bine, sa mananci constient si sa iti recapeti energia- Cum sa pui granite sanatoase si sa spui "nu" fara teama- Cum sa eliberezi vinovatia si sa te alegi zilnic, cu liniste interioaraFiecare capitol contine exercitii simple, usor de aplicat, reflectii profunde, strategii clare si afirmatii vindecatoare, astfel incat schimbarea sa nu ramana doar o intentie, ci sa devina o practica zilnica.Ce face aceasta carte diferita Este scurta, clara si la subiectNu te copleseste cu teorieEste creata pentru femei ocupate, care vor rezultate, nu promisiuniPoate fi citita in ritmul tau si aplicata imediat.Aceasta nu este doar o carte despre sanatate sau despre rasfat.Este un ghid de intoarcere catre tine.Este despre a inceta sa te mai abandonezi.Este despre a trai fara epuizare, fara vinovatie, fara sa te pierzi in nevoile altora.Invata sa te alegi fara rusine.Pentru ca tu contezi. In fiecare zi. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Dou¿ ghiduri esen¿iale. Un singur volum. Un singur scop: echilibrul t¿u.Aceast¿ edi¿ie special¿ reune¿te într-un format compact, aerisit ¿i u¿or de parcurs dou¿ c¿r¿i de autodezvoltare dedicate femeilor, concepute clar, direct ¿i f¿r¿ teor…ie inutil¿, pentru rezultate reale:- 'S¿n¿tate mental¿ ¿i fizic¿ pentru femei: Päi simpli spre echilibru ¿i bun¿stare' - de Maya Rin- 'Self-Care pentru femei: Arta de a avea grij¿ de tine f¿r¿ vinov¿¿ie' - de Ava SinclairÎmpreun¿, aceste dou¿ ghiduri formeaz¿ un manual complet de reconectare cu tine îns¿¿i - corp, minte ¿i suflet, creat special pentru femeile care ofer¿ mult, dar uit¿ adesea de ele.Ce vei înv¿¿a din acest volum: -Cum s¿ î¿i ascul¿i corpul ¿i s¿-i recuno¿ti semnalele- Cum s¿ reduci stresul prin tehnici simple de respiräie, mindfulness ¿i mi¿care blând¿- Cum s¿ î¿i creezi ritualuri de self-care f¿r¿ vinov¿¿ie- Cum s¿ î¿i gestionezi emo¿iile ¿i s¿ le eliberezi din corp- Cum s¿ dormi mai bine, s¿ m¿nânci con¿tient ¿i s¿ î¿i recape¿i energia- Cum s¿ pui grani¿e s¿n¿toase ¿i s¿ spui 'nu' f¿r¿ team¿- Cum s¿ eliberezi vinov¿¿ia ¿i s¿ te alegi zilnic, cu lini¿te interioar¿Fiecare capitol con¿ine exerci¿ii simple, u¿or de aplicat, reflec¿ii profunde, strategii clare ¿i afirmäii vindec¿toare, astfel încât schimbarea s¿ nu r¿mân¿ doar o inten¿ie, ci s¿ devin¿ o practic¿ zilnic¿.Ce face aceast¿ carte diferit¿:Este scurt¿, clar¿ ¿i la subiectNu te cople¿e¿te cu teorieEste creat¿ pentru femei ocupate, care vor rezultate, nu promisiuniPoate fi citit¿ în ritmul t¿u ¿i aplicat¿ imediat.Aceasta nu este doar o carte despre s¿n¿tate sau despre r¿sf¿¿.Este un ghid de întoarcere c¿tre tine.Este despre a înceta s¿ te mai abandonezi.Este despre a tr¿i f¿r¿ epuizare, f¿r¿ vinov¿¿ie, f¿r¿ s¿ te pierzi în nevoile altora.Învä¿ s¿ te alegi f¿r¿ ru¿ine.Pentru c¿ tu contezi. În fiecare zi.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Self-Care Pentru Femei | Ghid complet pentru echilibru emo¿ional, trup ¿i suflet | Maya Rin & Ava Sinclair | Taschenbuch | Carti in limba romana, Carti de dezvoltare personala | Rumänisch | 2025 | Eros & Psyche | EAN 9798232686734 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Ba…d Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
