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The Little ACT Workbook
Buch 4 von 8: Little WorkbooksAnbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
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The Little ACT Workbook
Buch 4 von 8: Little WorkbooksAnbieter: True Oak Books, Highland, NY, USA
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Paperback. Zustand: Very Good. 1st Edition (Unstated). Very Good overall condition. Minor cosmetic wear. No noteworthy blemishes. No writing. ; - We offer free returns for any reason and respond promptly to all inquiries. Your order will be packaged with care and ship on the same or next business day. Buy with confidence.
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The Little ACT Workbook
Buch 4 von 8: Little WorkbooksAnbieter: True Oak Books, Highland, NY, USA
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The Little ACT Workbook
Buch 4 von 8: Little WorkbooksAnbieter: Meadowland Media, Fayetteville, AR, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
paperback. Zustand: New.
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The Little ACT Workbook
Buch 4 von 8: Little WorkbooksAnbieter: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: New. A practical introduction to Acceptance and Commitment Therapy (ACT) for the general reader.From one of the co-authors of the Little CBT Workbook,The Little ACT Workbookis a simple, hands-on, practical guide introducing essential ACT techniques you can use to live a full and meaningful life and change your life for the better. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is an empirically-supported mindfulness-based behavioural therapy, gaining significant ground in the UK. This helpful book is packed full of guidance, techniques and a series of practical exercises so you can immediately start applying key ACT principles to your day-to-day life. Learn how to: Manage stress, depression and anxiety more effectivelyImprove your mood and resilienceCreate an enjoyable, meaningful and fuller life Rather than assuming that you need to change your thoughts and emotions in order to feel better, ACT shows you how to change your relationship to your thoughts and feelings, and to loosen up around them in order to engage in value-based action. The Little ACT Workbookensures you have the insight, tools and confidence to apply these valuable principles to your own situation and put them into practice today.
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The Little Act Workbook
Buch 4 von 8: Little WorkbooksAnbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
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The Little Act Workbook
Buch 4 von 8: Little WorkbooksAnbieter: Ghost River Rare and Used Books, Cremona, AB, Kanada
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Zustand: Very Good. Bath: Crimson, 2016. 254 pages. Cover is bright and clean. No former owner's name. Text is clean and unmarked. A nice copy. Very Good.
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The Little Act Workbook
Buch 4 von 8: Little WorkbooksAnbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. 254 pages. 6.25x5.50x0.50 inches. In Stock.
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The Little ACT Workbook
Buch 4 von 8: Little WorkbooksAnbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
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The Little ACT Workbook: An Introduction to Acceptance and Commitment Therapy: a mindfulness- based guide for leading a full and meaningful life
Buch 4 von 8: Little WorkbooksAnbieter: Chiron Media, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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The Little ACT Workbook: An Introduction to Acceptance and Commitment Therapy: a mindfulness- based guide for leading a full and meaningful life
Buch 4 von 8: Little WorkbooksSprache: Englisch
Verlag: Crimson Publishing 2016-09-23, 2016
ISBN 10: 1780592434 ISBN 13: 9781780592435
Anbieter: Chiron Media, Wallingford, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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The Little Act Workbook
Buch 4 von 8: Little WorkbooksAnbieter: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Deutschland
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Zustand: New. pp. 224.
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Little Act Workbook
Buch 4 von 8: Little WorkbooksAnbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes Königreich
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Little Act Workbook
Buch 4 von 8: Little WorkbooksAnbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes Königreich
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Zustand: New. An introduction to Acceptance and Commitment Therapy, an empirical, mindfulness-based approach towards managing stress, overcoming painful emotions and living an enriched, full life.A practical introduction to Acceptance and Commitment Therapy.
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The Little ACT Workbook
Buch 4 von 8: Little WorkbooksAnbieter: Rarewaves.com UK, London, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: New. A practical introduction to Acceptance and Commitment Therapy (ACT) for the general reader.From one of the co-authors of the Little CBT Workbook,The Little ACT Workbookis a simple, hands-on, practical guide introducing essential ACT techniques you can use to live a full and meaningful life and change your life for the better. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is an empirically-supported mindfulness-based behavioural therapy, gaining significant ground in the UK. This helpful book is packed full of guidance, techniques and a series of practical exercises so you can immediately start applying key ACT principles to your day-to-day life. Learn how to: Manage stress, depression and anxiety more effectivelyImprove your mood and resilienceCreate an enjoyable, meaningful and fuller life Rather than assuming that you need to change your thoughts and emotions in order to feel better, ACT shows you how to change your relationship to your thoughts and feelings, and to loosen up around them in order to engage in value-based action. The Little ACT Workbookensures you have the insight, tools and confidence to apply these valuable principles to your own situation and put them into practice today.
