9780241531495 - 15-minute better back: four 15-minute workouts to strengthen, stabilize, and soothe von martin, pt dpt suzanne (26 Ergebnisse)
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Sprache: Englisch
Verlag: DK 02/n /20 J, 2022
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Sprache: Englisch
Verlag: Dorling Kindersley Ltd, London, 2022
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Quick, easy-to-use exercise sequences for time-poor people, demonstrated step by step for effective results.Fit exercise into your busy life with short but effective programmes for the back.Does the daily grind take a toll on your back? Do you struggle to find time for exercise? Stress no more…: these four 15-minute programmes for beginners offer the flexibility and ease of use that busy lifestyles demand. At home, with just a mat, you can strengthen your core and back muscles and banish aches and pains by regularly practising these 15-minute routines.Clear step-by-step photographs paired with easy-to-follow instructions explain exactly what to do in each exercise, and how to move safely and protect your back. At the end of each 15-minute programme there's an at-a-glance summary of the routine.15-Minute Better Back will inspire you to make these simple exercises part of your weekly routine, so you can soon remedy any back issues once and for all. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Verlag: Dorling Kindersley Ltd, GB, 2022
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Paperback. Zustand: New. Fit exercise into your busy life with short but effective programmes for the back.Does the daily grind take a toll on your back? Do you struggle to find time for exercise? Stress no more: these four 15-minute programmes for beginners offer the flexibility and ease of use that busy lifestyles demand. At h…ome, with just a mat, you can strengthen your core and back muscles and banish aches and pains by regularly practising these 15-minute routines. Clear step-by-step photographs paired with easy-to-follow instructions explain exactly what to do in each exercise, and how to move safely and protect your back. At the end of each 15-minute programme there's an at-a-glance summary of the routine.15-Minute Better Back will inspire you to make these simple exercises part of your weekly routine, so you can soon remedy any back issues once and for all.
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Verlag: Dorling Kindersley Ltd, London, 2022
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Quick, easy-to-use exercise sequences for time-poor people, demonstrated step by step for effective results.Fit exercise into your busy life with short but effective programmes for the back.Does the daily grind take a toll on your back? Do you struggle to find time for exercise? Stress no more…- these four 15-minute programmes for beginners offer the flexibility and ease of use that busy lifestyles demand. At home, with just a mat, you can strengthen your core and back muscles and banish aches and pains by regularly practising these 15-minute routines.Clear step-by-step photographs paired with easy-to-follow instructions explain exactly what to do in each exercise, and how to move safely and protect your back. At the end of each 15-minute programme there's an at-a-glance summary of the routine.15-Minute Better Back will inspire you to make these simple exercises part of your weekly routine, so you can soon remedy any back issues once and for all. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.
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Sprache: Englisch
Verlag: Dorling Kindersley Ltd, London, 2022
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Sprache: Englisch
Verlag: Dorling Kindersley Ltd, 2022
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Zustand: New. Über den AutorrnrnSuzanne Martin, MA, PT, DPT, CPI, is a doctor of physical therapy and gold-certified Pilates expert. A former dancer, she is a Master trainer certified by the American Council on Exercise. She is published by Dan.
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Sprache: Englisch
Verlag: Penguin Jan 2022, 2022
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Fit exercise into your busy life with short but effective programmes for the back.Does the daily grind take a toll on your back Do you struggle to find time for exercise Stress no more: these four 15-minute programmes for beginners offer the flexibility and ease of use that busy lifestyles de…mand. At home, with just a mat, you can strengthen your core and back muscles and banish aches and pains by regularly practising these 15-minute routines. Clear step-by-step photographs paired with easy-to-follow instructions explain exactly what to do in each exercise, and how to move safely and protect your back. At the end of each 15-minute programme there's an at-a-glance summary of the routine.15-Minute Better Back will inspire you to make these simple exercises part of your weekly routine, so you can soon remedy any back issues once and for all.
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Verlag: Penguin, 2022
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Taschenbuch. Zustand: Neu. 15-Minute Better Back | Four 15-Minute Workouts to Strengthen, Stabilize, and Soothe | Suzanne Martin | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2022 | Penguin | EAN 9780241531495 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbiet…er: preigu.
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Sprache: Englisch
Verlag: Dorling Kindersley Ltd, GB, 2022
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