9780345508621 - the superstress solution von lee, roberta (17 Ergebnisse)
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Hardcover. Zustand: Good. In today's hectic, fast-paced world, being overcommitted and overstressed is not unusual. Our bodies are hardwired to cope with a fair amount of stress, but not the increasing levels we now subject ourselves to. Stress can take a real toll on the body. It affects our immune system, sleep pattern, emotio…nal wellbeing, and more. Studies show that the human brain can't distinguish true physical emergencies from daily hassles, deadlines, information overload, difficult decisions, guilt, and worries. But there is help. In her book 'The Superstress Solution,' Dr. Roberta Lee reveals how you can build stress resistance and resilience into your life so you can restore physical harmony and balance.
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