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The Renaissance Diet 2.0: Your Scientific Guide to Fat Loss, Muscle Gain, and Performance
Buch 2 von 17: Renaissance PeriodizationAnbieter: Zoom Books Company, Lynden, WA, USA
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The Renaissance Diet 2.0: Your Scientific Guide to Fat Loss, Muscle Gain, and Performance
Buch 2 von 17: Renaissance PeriodizationAnbieter: Greenworld Books, Arlington, TX, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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The Renaissance Diet 2.0: Your Scientific Guide to Fat Loss, Muscle Gain, and Performance
Buch 2 von 17: Renaissance PeriodizationAnbieter: California Books, Miami, FL, USA
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
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The Renaissance Diet 2.0: Your Scientific Guide to Fat Loss, Muscle Gain, and Performance
Buch 2 von 17: Renaissance PeriodizationAnbieter: Lucky's Textbooks, Dallas, TX, USA
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Renaissance Diet 2.0 : Your Scientific Guide to Fat Loss, Muscle Gain, and Performance
Buch 2 von 17: Renaissance PeriodizationAnbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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The Renaissance Diet 2.0
Buch 2 von 17: Renaissance PeriodizationSprache: Englisch
Verlag: Meyer and Meyer Sport (UK) Ltd, GB, 2020
ISBN 10: 1782551905 ISBN 13: 9781782551904
Anbieter: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: New. The Renaissance Diet 2.0 is not a fad. Instead, this hands-on guide presents a sports nutrition approach to eating for fat loss, muscle gain, and enhanced sport performance by incorporating current, comprehensive evidence which sets it apart from all the misinformation on nutrition available today. Beginning with a discussion on which parts of a diet determine results, the book delves into calorie intake, food quality, meal spacing and timing, and supplement use, rank-ordering them based on their relative contributions to diet so that readers can remain focused and avoid getting needlessly caught up in the minute details. Next the book further explores why and how calories matter; how much protein is enough; whether snacking is a good idea or if intermittent fasting is better. Each of these questions and more are answered, giving the reader the foundational knowledge to understand diet structure.Finally, readers will learn how to design their individual diets. They will be given step-by-step guidelines on how to modify their diets as their bodies adapt. Additional information about hunger management, diet psychology, long-term diet planning is provided-all to achieve the best results.Also included are special diet considerations for a vegan diet, training multiple times a day, competition day, endurance sports, and women at different life stages, as well as information on the most pervasive diet myths and why they are wrong. By using the knowledge and tools in this book, the reader is guaranteed to achieve any fat loss, muscle gain, or performance goal.
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Renaissance Diet 2.0 : Your Scientific Guide to Fat Loss, Muscle Gain, and Performance
Buch 2 von 17: Renaissance PeriodizationAnbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: As New. Unread book in perfect condition.
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RENAISSANCE DIET 20
Buch 2 von 17: Renaissance PeriodizationSprache: Englisch
Verlag: Meyer & Meyer Sport, Limited, 2020
ISBN 10: 1782551905 ISBN 13: 9781782551904
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
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Renaissance Diet 2.0 : Your Scientific Guide to Fat Loss, Muscle Gain, and Performance
Buch 2 von 17: Renaissance PeriodizationAnbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes Königreich
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The Renaissance Diet 2.0
Buch 2 von 17: Renaissance PeriodizationSprache: Englisch
Verlag: Meyer and Meyer Sport (UK) Ltd, 2020
ISBN 10: 1782551905 ISBN 13: 9781782551904
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
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The Renaissance Diet 2.0: Your Scientific Guide to Fat Loss, Muscle Gain, and Performance
Buch 2 von 17: Renaissance PeriodizationSprache: Englisch
Verlag: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, 2020
ISBN 10: 1782551905 ISBN 13: 9781782551904
Anbieter: Chiron Media, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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The Renaissance Diet 2.0: Your Scientific Guide to Fat Loss, Muscle Gain, and Performance
Buch 2 von 17: Renaissance PeriodizationAnbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
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RENAISSANCE DIET 20
Buch 2 von 17: Renaissance PeriodizationSprache: Englisch
Verlag: Meyer & Meyer Sport, Limited, 2020
ISBN 10: 1782551905 ISBN 13: 9781782551904
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Renaissance Diet 2.0 : Your Scientific Guide to Fat Loss, Muscle Gain, and Performance
Buch 2 von 17: Renaissance PeriodizationAnbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes Königreich
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RENAISSANCE DIET 20
Buch 2 von 17: Renaissance PeriodizationSprache: Englisch
Verlag: Meyer & Meyer Sport, Limited, 2020
ISBN 10: 1782551905 ISBN 13: 9781782551904
Anbieter: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Deutschland
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The Renaissance Diet 2.0
Buch 2 von 17: Renaissance PeriodizationSprache: Englisch
Verlag: Meyer and Meyer Sport (UK) Ltd, GB, 2020
ISBN 10: 1782551905 ISBN 13: 9781782551904
Anbieter: Rarewaves.com UK, London, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: New. The Renaissance Diet 2.0 is not a fad. Instead, this hands-on guide presents a sports nutrition approach to eating for fat loss, muscle gain, and enhanced sport performance by incorporating current, comprehensive evidence which sets it apart from all the misinformation on nutrition available today. Beginning with a discussion on which parts of a diet determine results, the book delves into calorie intake, food quality, meal spacing and timing, and supplement use, rank-ordering them based on their relative contributions to diet so that readers can remain focused and avoid getting needlessly caught up in the minute details. Next the book further explores why and how calories matter; how much protein is enough; whether snacking is a good idea or if intermittent fasting is better. Each of these questions and more are answered, giving the reader the foundational knowledge to understand diet structure.Finally, readers will learn how to design their individual diets. They will be given step-by-step guidelines on how to modify their diets as their bodies adapt. Additional information about hunger management, diet psychology, long-term diet planning is provided-all to achieve the best results.Also included are special diet considerations for a vegan diet, training multiple times a day, competition day, endurance sports, and women at different life stages, as well as information on the most pervasive diet myths and why they are wrong. By using the knowledge and tools in this book, the reader is guaranteed to achieve any fat loss, muscle gain, or performance goal.
