Reutter kirby (81 Ergebnisse)
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
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Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications (edition Workbook), 2019
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Paperback. Zustand: Very Good. Workbook. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting. Workbook.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
- Softcover
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Paperback. Zustand: Acceptable.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
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Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
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paperback. Zustand: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority.
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Zustand: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
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Paperback or Softback. Zustand: New. Healing with Trauma-Focused Dbt: A Trauma Survivor's Guide to Manage Intense Emotions and Reclaim Your Life with Polyvagal Theory and Dialectical Beha. Book.
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Trauma affects both the mind and body. This first-of-its-kind guide blends evidence-based dialectical behavior therapy (DBT) skills with cutting-edge polyvagal theory to help you begin healing the mental, emotional, and physical aspects of trauma, so you can find greater peace and balance. If…you've experienced trauma, your nervous system may be stuck in "fight-or-flight" mode--leading to symptoms such as hypervigilance, extreme anxiety, and distrust of others. You may struggle with intense emotions, or have nightmares and flashbacks. And you may even experience physical symptoms such as an upset stomach, a pounding heart, or shakiness. This compassionate guide offers a breakthrough approach to bring your mind and body back into balance.Healing with Trauma-Focused DBT combines cutting-edge somatic practices from polyvagal theory with evidence-based dialectical behavior therapy (DBT) skills to help you heal unresolved wounds, manage the physical effects of trauma, and find emotional balance. Using the four skills of DBT--mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectiveness--you'll learn to work through difficult thoughts and feelings and stay grounded in the moment. You'll also discover polyvagal techniques to help you soothe an overwhelmed nervous system and feel safe and at home in your body.If you're seeking relief from the mental, emotional, and physical effects of trauma, this book offers innovative strategies and exercises to help you move beyond experiences of your past and find your way back to peace, stability, and the life you want. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Zustand: As New. Unread book in perfect condition.
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Zustand: New.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, Oakland, CA, 2019
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Paperback. Zustand: new. Paperback. This pragmatic workbook offers evidence-based skills grounded in dialectical behavior therapy (DBT) to help you find lasting relief from trauma and post-traumatic stress disorder (PTSD). If you've experienced trauma, you should know that there is nothing wrong with you. Trauma is a normal reac…tion to an abnormal event. Sometimes, the symptoms of trauma persist long after the traumatic situation has ceased. This is what we call PTSD--in other words, the trauma after the trauma. This happens when the aftereffects of trauma--such anxiety, depression, anger, fear, insomnia, and even addiction--end up causing more ongoing harm than the trauma itself. So, how can you start healing? With this powerful and proven-effective workbook, you'll find practical exercises for overcoming trauma using mindfulness, interpersonal effectiveness, emotion regulation, and distress tolerance. You'll learn how to be present in the moment and identity the things that trigger your trauma. You'll also find activities and exercises to help you cope with stress, manage intense emotions, navigate conflict with others, and change unhealthy thought patterns that keep you stuck. Finally, you'll find practical materials for review and closure, so you can take what you've learned out into the world with you. If you're ready to move past your trauma and start living your life again, this workbook will help guide you, one step at a time. The practical interventions in this guide can be used on their own or in conjunction with therapy. People suffering from post-traumatic stress disorder (PTSD) may experience symptoms such as anxiety, fear, insomnia, flashbacks, anger, depression and even addiction. This book offers pragmatic skills grounded in evidence-based dialectical behaviour therapy (DBT) to help readers find lasting relief from trauma. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Zustand: New.
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PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, US, 2019
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Paperback. Zustand: New. This pragmatic workbook offers evidence-based skills grounded in dialectical behaviour therapy (DBT) to help you find lasting relief from trauma and post-traumatic stress disorder (PTSD). If you've experienced trauma, you should know that there is nothing wrong with you. Trauma is a normal reaction to an… abnormal event. Sometimes, the symptoms of trauma persist long after the traumatic situation has ceased. This is what we call PTSD-in other words, the "trauma after the trauma." This happens when the aftereffects of trauma-such as anxiety, depression, anger, fear, insomnia and even addiction - end up causing more ongoing harm than the trauma itself. So, how can you start healing? With this powerful and proven-effective workbook, you'll find practical exercises for overcoming trauma using mindfulness, interpersonal effectiveness, emotion regulation and distress tolerance. You'll learn how to be present in the moment and identity the things that trigger your trauma. You'll also find activities and exercises to help you cope with stress, manage intense emotions, navigate conflict with others and change unhealthy thought patterns that keep you stuck. Finally, you'll find practical materials for review and closure, so you can take what you've learned out into the world with you. If you're ready to move past your trauma and start living your life again, this workbook will help guide you, one step at a time. The practical interventions in this guide can be used on their own or in conjunction with therapy.
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Zustand: new.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
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Paperback. Zustand: Brand New. 110 pages. 9.00x6.00x0.28 inches. In Stock.
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Zustand: New.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger, 2019
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Anbieter: Brook Bookstore On Demand, Napoli, NA, ItalienBrook Bookstore On Demand
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Zustand: new.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
- Softcover
Anbieter: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, IrlandKennys Bookshop and Art Galleries Ltd.
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Zustand: New. 2019. Workbook. Paperback. . . . . .
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger, 2019
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Anbieter: Brit Books, Milton Keynes, Vereinigtes KönigreichBrit Books
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Paperback. Zustand: Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every lit…erary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality.
Sprache: Englisch
Verlag: ReadHowYouWant, 2020
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Zustand: New.
Sprache: Englisch
Verlag: ReadHowYouWant, 2020
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Anbieter: California Books, Miami, FL, USACalifornia Books
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Anbieter: Russell Books, Victoria, BC, KanadaRussell Books
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paperback. Zustand: New. Special order direct from the distributor.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2019
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Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes KönigreichMajestic Books
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EUR 25,89
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Zustand: New.
Sprache: Englisch
Verlag: ReadHowYouWant, 2020
- Softcover
Anbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USAGreatBookPrices
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EUR 32,19
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