Erica pool (62 Ergebnisse)
Distress Tolerance Made Easy: Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
Van Dijk MSW, Sheri; McKay PhD, Matthew; Wood PsyD, Jeffrey C.; Brantley MD, Jeffrey; Fanning, Patrick; Pool PsyD, Erica; Zurita Ona PsyD, Patricia E.
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The Judgment Trap: Why We Judge, How It Hurts Us, and How to Break Free
McKay PhD, Matthew; Pool PsyD, Erica; Catella PsyD, Stephanie
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Distress Tolerance Made Easy: Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
Van Dijk MSW, Sheri; McKay PhD, Matthew; Wood PsyD, Jeffrey C.; Brantley MD, Jeffrey; Fanning, Patrick; Pool PsyD, Erica; Zurita Ona PsyD, Patricia E.
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Healing Emotional Pain Workbook: Process-Based CBT Tools for Moving Beyond Sadness, Fear, Worry, and Shame to Discover Peace and Resilience
McKay PhD, Matthew; Fanning, Patrick; Pool PsyD, Erica; Zurita Ona PsyD, Patricia E.
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications (edition Workbook), 2022
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Healing Emotional Pain Workbook: Process-Based CBT Tools for Moving Beyond Sadness, Fear, Worry, and Shame to Discover Peace and Resilience
McKay PhD, Matthew,Fanning, Patrick,Pool PsyD, Erica,Zurita Ona PsyD, Patricia E.
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The Judgment Trap: Why We Judge, How It Hurts Us, and How to Break Free
McKay PhD, Matthew; Pool PsyD, Erica; Catella PsyD, Stephanie
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Verlag: New York State Agricultural Experiment Station Cornell University , Geneva, 1985
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Paperback. Zustand: New. Powerful and customizable tools grounded in process-based cognitive behavioral therapy (CBT) to help you heal emotional pain and live a vital, values-based lifeDo you struggle with overwhelming emotions, such as anger, anxiety, sadness, shame, or self-blame? Emotions-even intensely distressing ones-are a… natural part of life. But if your emotions are so intense that they're hurting your relationships or getting in the way of your happiness, it's time for a change.Written by a team of mental health experts, Healing Emotional Pain Workbook is a step-by-step guide to understanding your emotions and enhancing your overall well-being. Rather than a one-size-fits-all treatment, this workbook takes a tailored approach to help you treat the root cause of your emotional pain-whether it's avoidance, internalization, or rumination. As a result, you'll create a personalized plan to help you overcome intense emotions and live the life you want.With this workbook, you'll learn to: ·Stop avoiding and start showing up to your life ·Replace self-blame with self-compassion ·Make decisions based on your values, not your emotions ·Break free from repetitive negative thinking ·Increase psychological flexibility ·Accept your thoughts and emotions-rather than trying to outrun them! When our emotions spiral out of control, they can result in chronic mental suffering. This workbook can help you change the way you react to emotions, before they negatively impact your life.
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Distress Tolerance Made Easy: Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
Van Dijk MSW, Sheri; McKay PhD, Matthew; Wood PsyD, Jeffrey C.; Brantley MD, Jeffrey; Fanning, Patrick; Pool PsyD, Erica; Zurita Ona PsyD, Patricia E.
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The Judgment Trap: Why We Judge, How It Hurts, and How to Break Free
McKay PhD, Matthew; Pool PsyD, Erica; Catella PsyD, Stephanie
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Distress Tolerance Made Easy: Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
Van Dijk MSW, Sheri; McKay PhD, Matthew; Wood PsyD, Jeffrey C.; Brantley MD, Jeffrey; Fanning, Patrick; Pool PsyD, Erica; Zurita Ona PsyD, Patricia E.
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Healing Emotional Pain Workbook: Process-Based CBT Tools for Moving Beyond Sadness, Fear, Worry, and Shame to Discover Peace and Resilience
Erica Pool,Matthew McKay,Patricia E. Zurita Ona PsyD,Patrick Fanning
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Healing Emotional Pain Workbook: Process-Based CBT Tools for Moving Beyond Sadness, Fear, Worry, and Shame to Discover Peace and Resilience
Pool, Erica Erica Pool, Matthew McKay, Patricia E. Zurita Ona PsyD, Patrick Fanning,
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Anbieter: Chiron Media, Wallingford, Vereinigtes KönigreichChiron Media
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The Judgment Trap: Why We Judge, How It Hurts Us, and How to Break Free
McKay PhD, Matthew (Author)/ Pool PsyD, Erica (Author)/ Catella PsyD, Stephanie (Author)
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Trade Paperback. Zustand: Brand New. 152 pages. 9.00x6.00x9.00 inches. In Stock.
The Judgment Trap: Why We Judge, How It Hurts Us, and How to Break Free
McKay PhD, Matthew (Author)/ Pool PsyD, Erica (Author)/ Catella PsyD, Stephanie (Author)
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Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books
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Trade Paperback. Zustand: Brand New. 152 pages. 9.00x6.00x9.00 inches. In Stock.
Healing Emotional Pain Workbook: Process-based Cbt Tools for Moving Beyond Sadness, Fear, Worry, and Shame to Discover Peace and Resilience
McKay, Matthew/ Fanning, Patrick/ Pool, Erica/ Ona, Patricia E. Zurita
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Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books
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Trade Paperback. Zustand: Brand New. workbook edition. 224 pages. 9.75x7.75x0.50 inches. In Stock.
Healing Emotional Pain Workbook : Process-based CBT Tools for Moving Beyond Sadness, Fear, Worry, and Shame to Discover Peace and Resilience
McKay, Matthew; Fanning, Patrick; Pool, Erica; Ona, Patricia E. Zurita
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Anbieter: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Vereinigtes KönigreichGreatBookPricesUK
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