Espie colin (229 Ergebnisse)
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2017
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Paperback. Zustand: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned.
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2021
- Softcover
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Zustand: Very Good. Great shape! Has a publisher remainder mark. mass_market Used - Very Good 2021.
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, An Imprint of Little, Brown Group, London, England, 2010
- Softcover
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Soft cover. Zustand: As New. 5th or later Edition. Size: 5 x 8. Part of an overcoming series initiated in 1993 by Peter Cooper, Professor of Psychology at Reading University at the UK. Has dot remainder mark bottom pages.
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2006
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Paperback. Zustand: Very Good. Overcoming Insomnia and Sleep Problems: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This bo…ok has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. .
Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group, United Kingdom, London, 2006
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Paperback. Zustand: Very Good. A Books on Prescription TitleAll the help you need to conquer your sleep problems and start living life to the fullPoor sleep is one of the most common health problems and can leave you feeling exhausted, stressed and run-down. While prescribed medications and over-the-counter remedies rarely offer… lasting benefits, Cognitive Behavioural Therapy can help enormously and is the treatment of choice for insomnia.Develop good pre-bedtime routines.The most effective relaxation techniques.Establish a new sleeping and waking pattern.Deal with a racing mind.Use sleeping pills more effectively.Handle jet lag and sleepwalking. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group, United Kingdom, London, 2017
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Paperback. Zustand: Fair. Poor sleep can have a huge impact on our health and wellbeing, leaving us feeling run-down, exhausted and stressed out. This self-help guide explains the causes of insomnia and why it is so difficult to break bad habits. This updated edition gives you clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT…) techniques for improving the quality of your sleep: Keeping a sleep diary Setting personal goals Improving your sleep hygiene Dealing with a racing mind Making lasting improvements to your sleeping and waking pattern. A readable copy of the book which may include some defects such as highlighting and notes. Cover and pages may be creased and show discolouration.
Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group, United Kingdom, London, 2017
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Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes KönigreichWorldofBooks
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EUR 2,28
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Paperback. Zustand: Very Good. Poor sleep can have a huge impact on our health and wellbeing, leaving us feeling run-down, exhausted and stressed out. This self-help guide explains the causes of insomnia and why it is so difficult to break bad habits. This updated edition gives you clinically proven cognitive behavioural therapy… (CBT) techniques for improving the quality of your sleep: Keeping a sleep diary Setting personal goals Improving your sleep hygiene Dealing with a racing mind Making lasting improvements to your sleeping and waking pattern. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson Publishing, 2006
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Zustand: Very Good. Zustand des Schutzumschlags: 46939451. 1788105753. 8/30/2026 4:02:33 PM.
Sprache: Englisch
Verlag: ReadHowYouWant, 2013
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Anbieter: Zoom Books East, Glendale Heights, IL, USAZoom Books East
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Zustand: good. Book is in good condition and may include underlining highlighting and minimal wear. The book can also include "From the library of" labels. May not contain miscellaneous items toys, dvds, etc. . We offer 100% money back guarantee and 24 7 customer service.
Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group Limited, 2006
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Zustand: Good. UK ed. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
Sprache: Englisch
Verlag: ReadHowYouWant.com, Limited, 2012
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Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes KönigreichBetter World Books Ltd
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Zustand: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group Limited, 2006
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Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes KönigreichBetter World Books Ltd
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EUR 5,63
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Zustand: Very Good. UK ed. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
Sprache: Englisch
Verlag: ReadHowYouWant.com, Limited, 2012
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Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes KönigreichBetter World Books Ltd
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EUR 5,63
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Zustand: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group Limited, 2011
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Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes KönigreichBetter World Books Ltd
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EUR 5,63
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Zustand: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson Publishing, 2011
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EUR 5,37
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson Publishing, 2006
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Anbieter: Goodwill Books, Hillsboro, OR, USAGoodwill Books
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EUR 8,61
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Sprache: Englisch
Verlag: Robinson 26/01/2006, 2006
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Anbieter: Bahamut Media, Reading, Vereinigtes KönigreichBahamut Media
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EUR 3,96
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Paperback. Zustand: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee.
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson Publishing, 2006
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Anbieter: Lake Country Books and More, Excelsior, MN, USALake Country Books and More
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Paperback. Zustand: Very Good -. None as issued. Clean, solid copy with unmarked text. Clear coating is lifted a bit at bottom front corner, otherwise cover is in very good condition. Binding is tight and square; no creases to cover or spine. We are unable to ship oversize books and multi-volume sets internationally.
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson Publishing, 2011
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Anbieter: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Vereinigtes KönigreichReuseabook
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EUR 3,12
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Paperback. Zustand: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover.
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson Publishing, 2011
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Anbieter: MusicMagpie, Stockport, Vereinigtes KönigreichMusicMagpie
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EUR 8,81
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Zustand: Very Good. Zustand des Schutzumschlags: 46968006. 1775565397. 4/7/2026 12:36:37 PM.
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2017
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Anbieter: Sell Books, Elland, YORKS, Vereinigtes KönigreichSell Books
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EUR 0,88
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mass_market. Zustand: Acceptable. Please see the condition note after this for details, if this is missing please consider Acceptable to mean poor quality that could include major staining, water damage, writing, missing dustjacket, etc etc. Our books are dispatched from a Yorkshire former cotton mill. We list via barcode/ISBN s…o please note that the images are stock images and may not be the exact copy you receive, furthermore the details about edition and year might not be accurate as many publishers reuse the same ISBN for multiple editions and as we simply scan a barcode or enter an ISBN we do not check the validity of the edition data when listing. If you're looking for an exact edition please don't order (at least not without checking with us first, although we don't always have time to check). We aim to dispatch prompty, the service used will depend on order value and book size. We can ship to most countries, see our shipping policies. Payment is via Abe only.
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2021
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EUR 6,40
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Zustand: New. An invaluable guide to sleep problems from a leading expert Num Pages: 96 pages, Integrated b&w charts and illustrations. BIC Classification: MMZS; VFJB; VSP. Category: (G) General (US: Trade); (P) Professional & Vocational; (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 178 x 108. . . 2017. mass_market. . . . .…Books ship from the US and Ireland.
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2022
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Zustand: New.
Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group, GB, 2021
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Anbieter: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Vereinigtes KönigreichRarewaves.com USA
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Paperback. Zustand: New. 'A practical description of the leading treatment for insomnia and the causes of insomnia' Allison G. Harvey, PhD, University of California, Berkeley, USAPoor sleep is one of the most common health problems and can leave you feeling exhausted, stressed and run down. While prescribed medications and over-…the-counter remedies rarely offer lasting benefits, cognitive behavioural therapy (CBT) can help.This essential self-help book is written by one of the world's leading insomnia experts and uses CBT strategies to help you to overcome sleep problems - including persistent insomnia - and to enjoy your life once again. It includes advice on:- Developing good pre-bedtime regimes- The most effective relaxation techniques- Establishing a new sleeping and waking pattern- Dealing with a racing mind- Using sleeping pills more effectively- Handling jet lag and sleepwalkingOvercoming self-help guides use clinically-proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical.Series Editor: Emeritus Professor Peter Cooper.
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2017
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Anbieter: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, IrlandKennys Bookshop and Art Galleries Ltd.
Verkäufer/-in kontaktierenVerkäufer/-in mit 5 SternenZustand: Neu
EUR 6,32
EUR 9,50 VersandVersand von Irland nach USAAnzahl: 2 verfügbar
Zustand: New. An invaluable guide to sleep problems from a leading expert Num Pages: 96 pages, Integrated b&w charts and illustrations. BIC Classification: MMZS; VFJB; VSP. Category: (G) General (US: Trade); (P) Professional & Vocational; (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 178 x 108. . . 2017. mass_market. . . . .
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2022
- Softcover
Anbieter: GreatBookPrices, Columbia, MD, USAGreatBookPrices
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EUR 14,50
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Zustand: As New. Unread book in perfect condition.
Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group, London, 2017
- Softcover
Anbieter: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, USAGrand Eagle Retail
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EUR 17,69
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Paperback. Zustand: new. Paperback. Poor sleep can have a huge impact on our health and wellbeing, leaving us feeling run-down, exhausted and stressed out. This self-help guide explains the causes of insomnia and why it is so difficult to break bad habits. This updated edition gives you clinically proven cognitive behavioural th…erapy (CBT) techniques for improving the quality of your sleep:- Keeping a sleep diary- Setting personal goals- Improving your sleep hygiene- Dealing with a racing mind- Making lasting improvements to your sleeping and waking pattern An invaluable guide to sleep problems from a leading expert Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group, GB, 2021
- Softcover
Anbieter: Rarewaves USA, HEBRON, KY, USARarewaves USA
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EUR 17,99
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Paperback. Zustand: New. 'A practical description of the leading treatment for insomnia and the causes of insomnia' Allison G. Harvey, PhD, University of California, Berkeley, USAPoor sleep is one of the most common health problems and can leave you feeling exhausted, stressed and run down. While prescribed medications and over-…the-counter remedies rarely offer lasting benefits, cognitive behavioural therapy (CBT) can help.This essential self-help book is written by one of the world's leading insomnia experts and uses CBT strategies to help you to overcome sleep problems - including persistent insomnia - and to enjoy your life once again. It includes advice on:- Developing good pre-bedtime regimes- The most effective relaxation techniques- Establishing a new sleeping and waking pattern- Dealing with a racing mind- Using sleeping pills more effectively- Handling jet lag and sleepwalkingOvercoming self-help guides use clinically-proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical.Series Editor: Emeritus Professor Peter Cooper.
Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group Limited, 2022
- Softcover
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes KönigreichBetter World Books Ltd
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EUR 12,41
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Zustand: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group Limited, 2022
- Softcover
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes KönigreichBetter World Books Ltd
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